Per anni, le società asiatiche hanno usato il ginseng come booster energetico. Certified TCM Practioner Adele Lau, di One Farrer Hotel & Spa, osserva che la radice miracolosa è spesso usata per “tonificare il Qi, il che significa che rafforza la forza vitale del corpo, e questo è molto utile per uno stile di vita stressante.”Un’ampia ricerca mostra che il ginseng è creduto per indurre relazione, aiutare a combattere il cancro e curare il diabete. “Per le donne che sono sempre in movimento, cercando di bilanciare la vita familiare e lavorativa, il ginseng può essere una buona scelta”, aggiunge Adele.

Il guaritore miracoloso?
L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come uno stato se completo benessere mentale, fisico e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia. Se prendiamo questo per essere vero, il ginseng si è già dimostrato un toccasana. Il medico residente di Eu Yan Sang, Anita Pee, spiega ” alcune pubblicazioni si riferiscono al ginseng come un noto adattogeno, il che significa che quando ingerito può produrre una risposta totale del corpo, che aumenta la resistenza contro gli agenti nocivi e migliora la funzione di molti sistemi corporei.”

Sostenuto dalla scienza
Per tutti i miti che circondano l’uso del ginseng in TCM, il suo vero test sta nel fatto scientifico. Migliaia di studi clinici sono stati effettuati per indagare numerose affermazioni per il potere del ginseng. Attraverso questi studi, gli scienziati hanno scoperto due gruppi di composti che hanno dimostrato di avere notevoli proprietà medicinali: ginsenosidi e polisaccaridi. Entrambi hanno effetti antiossidanti che sono curativi e riparatori.

Tutto con moderazione
Quindi dovremmo affrettarci a comprare questa radice miracolosa alla rinfusa? Non così in fretta! “Anche le erbe che si presume abbiano benefici per la salute ad ampio raggio possono causare effetti collaterali indesiderati se usati in modo inappropriato o assunti in grandi dosi”, afferma Anita. Raccomanda di consultare un medico TCM registrato prima di consumare qualsiasi erba, miracolo o meno.

Se sei convinto e vorresti provare il ginseng, continua a leggere mentre descriviamo i diversi tipi disponibili per il consumo e i loro benefici unici:

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