výsledek obrazu pro prokrastinační karikaturu

považuji se za minimalistu v tom smyslu, že se snažím vytlačit co nejvíce šťávy z jakékoli situace. Dávám přednost „být vše v“ v tuto chvíli, versus „napůl dělat“ několik věcí najednou. Zřídka studuji kolem ostatních (pokud se nejedná o skupinový projekt), protože vím, že je méně efektivní a není nijak zvlášť zábavný. Raději studuji Samostatně tvrdě po dobu 2 hodin a poté využiji čas navíc k tomu, abych s přáteli dělal skutečné zábavné věci(jako jít ven nebo cestovat). Aplikuji stejný objektiv na většinu věcí v životě-nula nebo 100, vše dovnitř nebo ven.

tento typ myšlení, i když velmi produktivní, nepokrývá celý můj den. Nejsem schopen dokonale vyřadit každý úkol, který mi přijde do cesty … stále odkládám.

myslím, že otálení je lidské v tom smyslu, že každý člověk má stoh preferencí pro svou činnost. Někteří lidé dávají přednost studiu na zkoušky. Jiní dávají přednost chodit do posilovny.

zatímco každý má jedinečné uspořádání, všichni čelíme podobnému problému: ve skutečnosti provádění.

jaký je nejlepší způsob, jak získat co nejvíce věcí, na kterých nám záleží, během dané sady času?

důležité je, že chci zdůraznit, že to nemusí nutně platit výhradně pro “ práci.“Pokud se chcete bavit, pokud chcete sledovat spoustu Netflixu … doslova cokoli chcete dělat … představuji si, že byste mohli použít tento objektiv.

takže teď se dostávám k věci essay…it je myšlenka, že můžete použít vrozenou lidskou schopnost odkládat, abyste získali spoustu věcí na konzistentním základě.

zde je návod, a půjčuji si koncept z blogu s názvem strukturované prokrastinace:

strukturovaná otálení je umění, aby tato špatná vlastnost fungovala pro vás. Klíčová myšlenka je, že otálení neznamená dělat absolutně nic. Prokrastinátoři zřídka nedělají vůbec nic; dělají okrajově užitečné věci, jako je zahradničení nebo ostření tužek nebo vytváření diagramu, jak budou reorganizovat své soubory, když se k nim dostanou. Proč prokrastinátor dělá tyto věci? Protože jsou způsob, jak nedělat něco důležitějšího. Kdyby stačilo prokrastinátorovi naostřit nějaké tužky, žádná síla na zemi by ho k tomu nemohla přimět. Prokrastinátor však může být motivován k provádění obtížných, včasných a důležitých úkolů, pokud jsou tyto úkoly způsobem, jak nedělat něco důležitějšího.

strukturovaná otálení znamená formování struktury úkolů, které člověk musí dělat způsobem, který tuto skutečnost využívá. Seznam úkolů, které má člověk na mysli, bude seřazen podle důležitosti. Úkoly, které se zdají být nejnaléhavější a nejdůležitější, jsou na vrcholu. Existují však také užitečné úkoly, které je třeba provést níže na seznamu. Provádění těchto úkolů se stává způsobem, jak nedělat věci výše na seznamu. S tímto druhem vhodné struktury úkolů se prokrastinátor stává užitečným občanem. Opravdu, prokrastinátor může dokonce získat, jako já, pověst, že toho hodně udělal.

strukturovaná otálení je přeprogramování toho, jak odkládáte. Místo bezvýznamných marginálních úkolů, jak byste normálně dělali, dělejte smysluplné marginální úkoly. Ve skutečnosti můžete dělat opravdu těžké smysluplné úkoly, pokud jsou tangenciální k věci, kterou odkládáte.

otálení nedělá nic.

je to jen vyhnout se dělat jednu hlavní věc, kterou máte dělat.

vyvolává otázku … Jaký je váš výchozí stav?

když se vrátíte domů z práce/školy, co děláte? Vytahujete twitter? Zavoláte příteli, atd.?

pokud můžete tyto instinkty znovu zapojit tak, že „otálení“ skutečně není neproduktivní.

může to znít abstraktně, ale opravdu si myslím, že to můžete použít ve svém každodenním životě.

jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je mít bullet-journal (druhů) rychlých 1-5 minutových úkolů. Můžete začít vyzvednout tyto jako výchozí stav a pracovat na nich ve svém volném čase. To je dobrý způsob, jak se vyhnout bezcílnému posouvání na sociálních médiích, udělat toho hodně a mít na konci dne na co být hrdý.

také publikováno na médiu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.