Byli jste někdy zmateni mezi odstředěným a tonizovaným mlékem? Nebo přemýšlel, zda jsou to samé?
aby se ujistil, že už nikdy nebudete pronásledováni těmito otázkami, et Panache oslovil Dr. Seema Khannu, konzultantku na výživu, aby se v této věci objasnila. „Tónované mléko není stejné jako odstředěné mléko. Obsah tuku se u obou liší. Tónované mléko obsahuje 1,5% tuku, zatímco odstředěné mléko nemá tuk.“Dále vysvětlila, že oba druhy mléka mají stejný obsah bílkovin a vápníku.

reklama

když se jí zeptala, jaká by byla lepší volba, řekla: „odstředěné mléko je lepší než tónované mléko, pokud jde o výživu.“

odstředěné vs tónované mléko: jaký je rozdíl?

reklama

výhody odstředěného mléka
– pomáhá při hubnutí, zvládá problémy spojené s obezitou a snižuje pálení žáhy a kyselost.
– pomáhá gastrotestinálnímu traktu při snižování rizika rakoviny střev.
– pomáhá při léčbě osteoporózy kvůli nízkému obsahu tuku, vysokému obsahu bílkovin a vápníku.
– nejlepší alternativa mléka pro diabetické pacienty
– zabraňuje riziku cukrovky a srdečních chorob.

reklama

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.