„napadlo tě někdy něco temného?“ptá se komička Maria Bamford na svém živém albu“ syndrom nežádoucích myšlenek.““Jako:“ Co kdybych olízl pisoár? Augh! Proč mě to vůbec napadlo? Co když jsem pisoár? Co když se vymknu kontrole?“Bamford zveličuje příklad komediálního efektu, ale odpověď na tuto první otázku je pro mě vždy „Ano.“

nežádoucí myšlenky vstupují do mé hlavy téměř denně. Pohybují se od násilných přes děsivé až po podivné. Pokud se moje pozornost trochu unáší, představuji si katastrofické scénáře: letadlo, na kterém jsem, náhle exploduje; budova, ve které jsem, se zhroutí a pohřbí mě v troskách; obloha se roztrhne na dvě a svět skončí. Někdy si představuji, že se dopouštím rušivých činů: bezdůvodně křičím uprostřed přednášky; ničit křehké, drahé předměty v obchodě; fyzicky ubližovat svým přátelům a rodině. Ty jsou těžší setřást, a děsí mě nejvíce; nemohu se dostat přes skutečnost, že mám schopnost jednat na tyto myšlenky. Vím, že nebudu pokračovat – To je nejnaléhavější myšlenka, když se tyto scénáře dostanou do mé hlavy — ale představa, že mé holé ruce způsobují takovou bolest, mě děsí.

když jsem slyšel Bamford mluvit o svých vlastních nechtěných myšlenkách, byl jsem šokován. Nikdy jsem si nepředstavoval, že někdo jiný zažil tyto úzkosti. Udělal jsem trochu výzkumu a pokračoval jsem v překvapení. Nežádoucí nebo rušivé myšlenky jsou skutečné a nejsou neobvyklé. Ve skutečnosti je zažívají miliony Američanů. Existují různé stupně toho, jak jsou tyto myšlenky rušivé, od otravných rozptýlení po ochromující fixace; ve spojení s OCD nebo depresí, myšlenky se hůře otřásají a, v některých případech, paralyzující.

poté, co jsem se dozvěděl, jak časté jsou nežádoucí myšlenky, jsem se cítil mírně v pohodě, ale stále existovalo určité nepohodlí. Měl jsem OCD? Bylo se mnou něco špatně? Já, stejně jako mnoho jiných lidí, kteří zažívají nežádoucí myšlenky, se rozhodnu neidentifikovat jako obsedantně kompulzivní, navzdory skutečnosti, že nežádoucí myšlenky jsou jedním z nejčastějších příznaků poruchy. Ačkoli autodiagnostika může být přesná, musím si představit, že odmítnutí možnosti, že mám OCD, je způsob, jak se od ní distancovat.

to však vytváří nový problém: při odstraňování se z této konverzace, při výběru zacházet s těmito nežádoucími myšlenkami jako s osobním bojem, přispívám ke stigmatu obklopenému problémy duševního zdraví. Příliš často se o duševních chorobách diskutuje v extrémních termínech, které snižují pacienty na vzácné případy „bláznivých“ nebo „zlomených“ lidí. Ironií je, že v pocitu zmírnění prevalence nežádoucích myšlenek jsem se od těchto případů opět oddělil. Nežádoucí myšlenky existují podél spektra, a nemá smysl se z toho snažit odstranit, i když sedím na méně extrémním konci.

velká část Bamfordovy komedie zahrnuje její duševní zdraví. Diskutuje, velmi upřímně, její zkušenosti s OCD, bipolární porucha a myšlenky na sebevraždu. Diskutuje o stigmatu, kterému čelí – v jednom srdcervoucím kousku, popisuje rozhlasový rozhovor, ve kterém DJ oprášil svůj humor tvrzením, že je schizofrenní. V komedii tyto těžké problémy tlumí, ale stále o nich mluví. Je to tato poctivost-stejná poctivost, jakou vidím, když spolužáci píší o svých vlastních zkušenostech s problémy duševního zdraví v esejích pro Yale Daily News-která se začíná odtrhávat od stigmatu. Je to tato upřímnost, která může přesvědčit lidi, aby se necítili odradit od hledání pomoci. Je to tato upřímnost, která mi dává vědět-když jedu po silnici a představuji si, že se otáčím na chodník-že existují lidé, kteří jsou jako já — a není důvod se stydět nebo se bát.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.