Matcha te har længe været moderigtigt og vinder stadig popularitet. Og ikke underligt! Det er en malet grøn te af japansk oprindelse, der giver mange fordele og har meget kraftfulde egenskaber. Ved hjælp af et omhyggeligt præparat er det muligt at opnå et fint pulver og en intens grøn farve, som opretholder alle næringsstoffer og egenskaber.

i modsætning til grøn te eller andre typer, når du bruger varmt vand til at forberede infusionen, bevarer denne japanske sort al sin kraft og mister ikke nogen af dens kvaliteter. Derudover er det en unik og speciel drink, da hele bladet forbruges.

et af særegenhederne er, at det giver dig en følelse af ro, og på samme tid føler du dig energisk og fokuseret. Dette skyldes en kombination af theine og koffein, hvor nervøsitet ikke er skabt. Hvad mere kan du bede om?

fordelene ved matcha te

hvis du ikke har prøvet det endnu, skal du vide, at bare en kop af denne japanske te allerede langt overstiger ernæringsbidraget og antioksidantkraften i enhver anden type te. Her giver vi dig en liste med alle dens fordele og egenskaber.

reducerer stress og angst

Matcha indeholder en aminosyre kendt som L-Theanin, hvilket øger aktiviteten af alfa-bølgerne i hjernen relateret til hviletilstanden. Så det skaber en følelse af afslapning og ro, hvilket hjælper os med at reducere stress og angst.

større koncentration

den opnåede ro og energi takket være kombinationen af Tein og koffein resulterer i øget opmærksomhed og følgelig koncentration. Og i modsætning til kaffe gør det dig ikke nervøs eller føler dig nede eller træt.

stor antioksidant effekt

det er en naturlig og meget effektiv te, som indeholder en masse antioksidanter. Det hjælper med at fjerne toksiner og dioksiner fra kroppen, for at opnå hormonbalance og for at reducere de tungmetaller, der akkumuleres i kroppen. Det bidrager endda positivt til immunsystemets funktion.

og netop hjælper dens antioksidantfunktion også med at reducere kolesterol og afbalancere blodsukkerniveauet.

forbedrer fordøjelsen

te indeholder en type vitamin B3, kendt som niacin, som hjælper med at reducere gastrointestinale problemer og forbedrer tarmfloraen. Derudover indeholder den et højt niveau af fiber og tanniner, egenskaber, der forbedrer tarmtransit og fungerer som afføringsmidler.

forbrænder kalorier

det er en sort, der inkluderer komponenter, der fremskynder stofskiftet og derfor forbrænder flere kalorier. Hvis du vil tabe dig, kan det være din store allierede, så længe du opretholder en sund livsstil. På den anden side giver det dig også mulighed for at tabe sig, fordi det reducerer væsker takket være stimulering af nyrefunktionen.

perfekt hud

udseendet på din hud forbedres mærkbart, hvis du begynder at indtage matcha-te. Dette er muligt takket være fjernelse af frie radikaler, som forårsager hudens aldring. Faktisk er det en drink, der hjælper med at reducere rynker. Det bekæmper endda mørke cirkler og forbereder huden til soleksponering.

beroliger acne

Matcha grøn te bidrager til eliminering af hudfedt og reducerer udseendet af acne. Også dets antiinflammatoriske kraft gør det muligt at berolige røde områder af denne årsag. Du vil se, hvordan det forbedres lidt efter lidt!

Oral sundhed

japansk te indeholder fluor og catechin. Begge egenskaber hjælper med at beskytte celler mod frie radikaler, forhindre hulrum og få dårlig ånde til at forsvinde.

forebygger hjerte-kar-sygdomme

Matcha har været forbundet med forebyggelse og reduktion af risikoen for hjerteproblemer. Der er stadig ikke nok undersøgelser om sagen, men det kan være meget gavnligt, da hjerte-kar-sygdomme er en af de største dødsårsager i Spanien.

kræft allieret

det ser også ud til at reducere risikoen for kræft. Matcha te indeholder polyfenoler, katekiner og andre stoffer, som kan beskytte vores celler mod mulig DNA-skade. Således kan forbruget falde eller være en anden metode til forebyggelse af denne sygdom.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.