når du tænker på din badeværelsestæller, kommer et par ting sandsynligvis til at tænke på; din tandbørste, tandpasta, tandtråd og måske nogle papirkopper til skylning. Hvad mangler der på dette billede? Tungen skraber. Dette ofte ignorerede værktøj har nogle overraskende store fordele. Fra at forbedre dårlig ånde til at gøre din mad mere lækker, her er nogle fordele, du kan forvente, når du tilføjer tunge skrabning til din daglige mundhygiejne rutine.

bedre ånde
ikke overraskende, når du skraber alt gunk ud af din tunge, er resultatet meget friskere ånde! Den bløde, knirkende overflade på din tunge er en perfekt yngleplads for lugtfremkaldende bakterier, så det er vigtigt at give det en god rengøring som en del af din mundhygiejne rutine. Børstning af tungen er en god start, men at bruge en skraber er den bedste måde at få den knirkende ren på.

forbedret smagssans
vores smagsløg er følsomme. Hvis de er dækket af en film af plak på tungen, vil du ikke være i stand til at smage alle de delikate smag i din mad. På en måde virker det smarte måltid, du betalte for sidste uge, lidt meningsløst, ikke? At give din tunge en god rengøring kan udsætte dine smagsløg igen og hjælpe dig med at nyde hver eneste bid.

nedsat plak
vidste du, at bakterier og blød plak fra din tunge faktisk kan forårsage hård plak og tandstenopbygning på dine tænder? Ved at holde tungen ren og plakfri sparer du dig selv lidt tid i tandstolen ved din næste rengøring.

overordnet helbred
sundhedseksperter Har gang på gang bevist, at god oral sundhed fremmer god generel sundhed. Så at ekstra par minutter på badeværelset vasken kunne være majorly gavnligt for resten af din krop!

din tandlæge kan hjælpe dig med at planlægge de bedste oral sundhed praksis for dig. Du er velkommen til at kontakte os med eventuelle spørgsmål, du måtte have i mellemtiden. Glad skrabning!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.