har du nogensinde været forvirret mellem skummetmælk og tonet mælk? Eller venstre spekulerer på, om de er de samme ting?
for at sikre, at du aldrig igen jages af disse spørgsmål, nåede et Panache ud til Dr. Seema Khanna, konsulent ernæringsekspert, for at få klarhed om sagen. “Tonet mælk er ikke det samme som skummetmælk. Fedtindholdet varierer for begge. Tonet mælk indeholder 1,5% fedt, mens skummetmælk ikke har noget fedt.”Hun forklarede yderligere, at begge slags mælk har det samme protein-og calciumindhold.
da hun blev spurgt hende, hvad der ville være en bedre mulighed at gå efter, sagde hun: “skummetmælk er bedre end tonet mælk, ernæringsmæssigt.”
fordele ved skummetmælk
– Aids i vægttab, styrer fedme-relaterede problemer, og sænker halsbrand og surhedsgrad.
– hjælper gastrotestinalkanalen med at reducere risikoen for tarmkræft.
– hjælper med at håndtere osteoporose på grund af dets lave fedtindhold, høje protein-og calciumindhold.
– bedste mælkealternativ til diabetespatienter
– forhindrer mod risiko for diabetes og hjertesygdomme.