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todos Hemos visto, pero no todos nosotros hemos estado allí todavía…

Los 2 años de edad, gritando y rodando en el suelo en el supermercado porque le dijeron que no a lamer todos los productos.

El enfrentamiento en medio del Blanco entre una madre frustrada y su niño obstinado que se negó a abandonar el departamento de juguetes.

El niño pequeño llorando histéricamente en McDonald’s porque su madre no le dejaba desayunar un helado de chocolate caliente.

¡Solo ver estas situaciones es suficiente para hacer que cualquier mujer cuestione temporalmente su deseo de tener hijos!

Hay muchas cosas de las que preocuparse cuando se convierte en una nueva madre y es seguro decir que las luchas de poder y las rabietas épicas están en la parte superior de la lista.

Cuando estaba embarazada de mi primer hijo, investigué el sueño del bebé como una loca. Tenía tanto miedo de perder mi precioso sueño durante los próximos 10 años que decidí aprender todo lo que pudiera sobre la creación de hábitos de sueño saludables desde el principio.

Pensé que preferiría evitar que se formaran malos hábitos de sueño que tener que romperlos más adelante.

Inmediatamente resolví sus días y noches, lo puse en una rutina de comer, jugar y dormir, implementé rutinas de siesta y hora de dormir, configuré un ambiente acogedor para dormir y todo lo demás que se suponía que debía hacer y adivinar what…it ¡funcionó!

Entrar en la experiencia con la comprensión de cómo y por qué hacer ciertas cosas realmente benefició a todos los involucrados, ya que todos obtuvimos nuestro sueño de calidad muy necesario desde muy temprano.

Sabía que lo mismo era posible con el comportamiento y la disciplina.

Trabajando con niños pequeños a diario como Patólogo del Habla y el Lenguaje, tuve que manejar regularmente comportamientos desafiantes.

  • Negarse a participar y trabajar
  • Ignorarme por completo
  • Hacer rabietas cuando algo no salió bien
  • Colapsos al hacer la transición a nuevas actividades

Cada día era algo diferente, pero igual de frustrante.

No fue hasta que me convertí en madre y profundicé en la investigación, que realmente comencé a comprender el poder de la prevención.

Daniel Siegel, autor de The Whole Brain Child and No Drama Discipline, habla sobre el cerebro de abajo contra el cerebro de arriba. En un niño pequeño, el cerebro de abajo es muy primitivo y se puede activar fácilmente, mientras que el cerebro de arriba es más sofisticado y capaz de procesar habilidades de pensamiento de orden superior.

El problema es que no se puede acceder al cerebro de arriba si el cerebro de abajo está en un estado reactivo.

Es imperativo que nosotros, como padres, tengamos acceso a ese cerebro de arriba para que podamos enseñar de manera efectiva nuestras lecciones previstas. El momento en que tomamos la mentalidad del tipo «Soy el jefe, así que será mejor que me escuches», es cuando perdemos la capacidad de involucrar a nuestro niño pequeño en cualquier tipo de oportunidad de aprendizaje.

El libro Connection Parenting de Pam Leo funciona en torno al concepto de que los niños que se sienten mejor, se comportan mejor. No hay un impacto más fuerte en el comportamiento y el bienestar emocional de un niño que el de la empatía y la conexión genuinas. Este poderoso concepto me ayudó a ver que mi trabajo comienza mucho antes de que un estudiante entre en la sala de terapia.

Comencé a implementar las estrategias y el conocimiento que había aprendido de mi investigación sobre las interacciones diarias con mis estudiantes en la escuela.

La prueba está en el Pudín

Un estudiante, en particular, era conocido por sus épicos enfrentamientos con los maestros. Se daba la espalda y se negaba de plano a hacer cualquier cosa que se le dijera que hiciera. Los maestros trataron de sobornar, amenazar, gritar, manipular, lo que sea, pero nada parecía funcionar consistentemente.

Durante nuestra siguiente sesión, teniendo en cuenta que necesitaba quitar la energía de la situación, caminé hacia el estudiante, bajé por debajo del nivel de sus ojos y, con calma pero con firmeza, le dije: «Justin, necesito que vengas a sentarte a la mesa.»

Justin inicialmente me dio una mirada desconcertada, pero luego se puso en pie y caminó hacia la mesa conmigo sin un alboroto.

Esperar qué? ¿Es tan fácil?

Para Justin, yes….it era.

Lo llevé un paso más allá al comienzo de su próxima sesión de terapia 2 días después preguntándole » Justin, ¿te gustaría hacer tu hoja de trabajo en la mesa o en la alfombra?»

Sus ojos se iluminaron, «en la alfombra!»

Fuimos y nos sentamos en la alfombra juntos y Justin completó felizmente su hoja de trabajo.

Este terapeuta del habla se quedó sin palabras

De Terapeuta a Mamá

A medida que mi hijo crecía, comencé a usar las estrategias en él para establecer un equilibrio de poder y ponerlo en la mejor posición para involucrar su cerebro de arriba. Ahora tenía una gran experiencia en mi haber y me sentía seguro de aplicar las técnicas de manera consistente.

Lo que había comenzado como pensamiento y esfuerzo adicionales, rápidamente se convirtió en una segunda naturaleza. Las estrategias se tejieron a la perfección a lo largo de nuestras rutinas diarias y pude ver a un niño pequeño seguro de sí mismo que era relajado, respetuoso y obediente con confianza. No se sentía amenazado, manipulado o menospreciado, por lo que el poder permaneció equilibrado.

Es importante tener en cuenta que las rabietas no siempre se pueden prevenir y, lo que es más importante, no deberían serlo. Las rabietas son una parte completamente normal del desarrollo, ya que nuestros niños pequeños están aprendiendo sobre las reglas y expectativas del mundo que los rodea todos los días.

Al igual que nosotros los adultos tenemos nuestros días malos de vez en cuando, también lo harán ellos. Cuando se produce una rabieta, será importante navegar de manera efectiva.

Los Hacks Cerebrales Que Funcionan

A lo largo de mi tiempo trabajando con niños como patólogo del Habla y el lenguaje Y teniendo un niño pequeño, he identificado 11 hacks cerebrales simples que ayudan a disminuir las luchas de poder, prevenir las rabietas y enseñar lecciones de manera efectiva.

El objetivo de estos trucos cerebrales es eliminar la innecesaria batalla de poder de las situaciones para que puedas enseñar de manera efectiva las lecciones que pretendes. El cerebro de un niño pequeño simplemente no puede aceptar ninguna enseñanza cuando está en modo de defensa.

Para facilitar la comprensión, los hacks se han dividido en 3 categorías principales: Dar Demandas, Responder a Solicitudes y Comportamientos, y Prevención y Preparación Diarias.

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Dar demandas

Estrategias que se pueden implementar específicamente cuando se le da una dirección o se le exige a su niño pequeño para disminuir las probabilidades de resistencia.

1. Optimización de ubicación

Para ayudar a centrar la atención de su hijo en lo que está diciendo y establecer una conexión, acérquese a su hijo y plantee la demanda. La proximidad permitirá que las paredes defensivas de su hijo se reduzcan (algo que sucede naturalmente cuando se le dice qué hacer todo el día), lo que le permitirá transmitir su mensaje de manera más efectiva.

2. Comandos a nivel de los ojos

Lleve la optimización de la ubicación un paso más allá y baje o ligeramente por debajo del nivel de los ojos de su hijo. Esto sirve para el mismo propósito, ya que ayuda a enfocar la atención de su hijo en su mensaje y muestra que usted viene de un lugar de entendimiento en lugar de poder. Es intimidante para un niño cuando alguien mucho más grande se eleva sobre él y le dice qué hacer. ¡Esto puede enviar automáticamente esas paredes volando hacia arriba!

3. Tranquilo pero firme

Es importante encontrar un equilibrio entre un tono tranquilo y sin alteraciones y un tono firme y autoritario. Janet Lansbury describió perfectamente el tono ideal. Me dijo que imaginara que usted es el CEO de una empresa y tiene que dar una orden a uno de sus empleados. Usted no ladraría el pedido a ellos, sino que daría la demanda directamente de una manera muy «despreocupada». Un niño, al igual que un adulto, no responde favorablemente a los gritos. Pueden ponerse a la defensiva y molestarse de inmediato, lo cual es completamente evitable mediante el uso de un tono apropiado.

Responder a solicitudes & Comportamiento

Estrategias que son particularmente útiles al responder a solicitudes de niños pequeños o acciones/comportamientos no deseados para crear un equilibrio de poder.

4. ¡Di QUE SÍ!

Es nuestro trabajo como padres mantener a nuestros hijos a salvo y enseñarles el bien del mal, por lo tanto, la palabra «no» se desliza unas 349 veces al día. Puede ser muy frustrante para un niño escuchar constantemente esa palabra y no ser capaz de hacer las cosas que quiere hacer. Si bien hay algunos no negociables, especialmente cuando se trata de situaciones peligrosas, también hay muchas oportunidades para cambiar el guion y dar un «sí» con las condiciones.

Por ejemplo: si un niño pide una galleta después del desayuno, puede decir » SÍ, puede comer una galleta después de cenar esta noche.»Todavía se mantiene firme con su regla de no postre antes de la cena, pero le está proporcionando a su hijo la condición en la que PUEDE comer una galleta (es decir, después de la cena). Cambiar la mayoría de sus no diarios a síes puede tener un gran efecto en el temperamento general de su hijo.

5. Directivas en primera persona

Al responder a un comportamiento indeseable, es importante usar un lenguaje en primera persona. El uso del pronombre «I» indica con mayor claridad que usted es responsable de la expectativa y del que la sigue.

Por ejemplo: Si su hijo está subiendo en el soporte de la tv, querrá decir » Necesito que se baje de ahí. Eso es muy peligroso.»en lugar de» Mamá necesita que te bajes de ahí.»

6. Empatizar & Etiquetar

Un niño pequeño está aprendiendo continuamente cosas nuevas a la velocidad de la luz. Todos y cada uno de los días están tratando de descubrir el mundo que los rodea e intentan ejercer su recién descubierta independencia. Esto puede ser muy abrumador para ellos, por lo que tener a alguien allí para apoyar y comprender sus luchas es invaluable. Ponerse en su lugar al empatizar con ellos crea conexión, iguala el campo de juego y minimiza la frustración. Ir un paso más allá y proporcionar una etiqueta, los ayuda a comenzar a identificar sus sentimientos, lo que les permitirá usar sus palabras en el futuro en lugar de actuar.

Si ve que su hijo comienza a sentirse frustrado porque no puede cerrar su abrigo, puede decir: «Está frustrado porque no puede cerrar su abrigo. ¡Las cremalleras pueden ser muy duras!»

Prevención diaria & Preparación

Estrategias que se pueden utilizar todos los días para establecer conexiones, fomentar la independencia y aumentar la autoestima general.

7. Conectar

Conectar es la estrategia más importante y efectiva cuando se trata de prevenir rabietas. Un niño que se siente más conectado con sus padres siempre tratará de comportarse mejor y complacerlos. A menudo, lo que se presenta como un comportamiento desafiante es solo un grito de conexión.

Incluso cuando tenga una larga lista de tareas pendientes, asegúrese de reservar al menos 20 minutos al día para presionar pausa e ir a prestar atención a su hijo pequeño. ¡Deje que su hijo dirija su actividad preferida y diviértase un poco!

8. Dar opciones

Dar opciones a un niño pequeño a lo largo del día le da la sensación de independencia que anhela. Después de pasar la mayor parte del día diciéndoles qué hacer, es una buena manera de proporcionar un equilibrio de poder y también mostrarles que su opinión es importante y válida.

Deje que tomen decisiones simples como, «¿le gustaría comer su cereal con una cuchara roja o una cuchara azul hoy?»o» ¿quieres tu leche en la taza naranja o rosa?»

9. Horarios visuales

Muchas veces, simplemente saber lo que viene después en el día le dará a su niño la confianza para hacer una transición más fluida. Muchos comportamientos desafiantes ocurren cuando se requieren transiciones porque su niño pequeño tiene que dejar de hacer lo que está haciendo y de repente cambiar de marcha para hacer otra cosa (es decir, detener su película favorita para ir de compras). Esto puede ser abrumador para los niños pequeños y hacerlos sentir incómodos.

Un horario visual muestra el orden de las actividades del día con imágenes. ¡Proporciona previsibilidad en el caótico mundo de su hijo pequeño! Piense en sus días de escuela primaria, apuesto a que la mayoría de sus maestros tenían algún tipo de horario visual en la pizarra. Eras capaz de mirar hacia arriba y saber si tenías gimnasio, arte o música ese día y cuándo estarías haciendo (sufriendo) matemáticas todos los días.

Incluso como adultos, utilizamos horarios en nuestra vida diaria para proporcionar orden y organización. Da a las personas de todas las edades un sentido de satisfacción.

10. Historias sociales

Los niños pequeños están en esa maravillosa edad en la que constantemente están empujando los límites y probando sus límites. Necesitan que les enseñemos expectativas apropiadas en diferentes entornos, ya que no nacen con este conocimiento. Puedes pensar que los niños odian las reglas, pero en realidad, ¡las aman! Los límites permiten a los niños jugar cómodamente dentro de los límites de esas expectativas. Cuando saben cuáles son las expectativas, pueden relajarse y divertirse, ya que saben lo que está permitido y lo que no. El truco es enseñarles qué HACER en lugar de qué NO HACER. Las historias sociales hacen precisamente eso.

Una historia social puede ser algo tan simple como dibujar algunas imágenes en un pedazo de papel que muestren la secuencia de eventos por los que pasará su hijo. Por ejemplo, puede hacer algunos dibujos de su hijo en la tienda de comestibles. La primera foto podría ser caminando por las puertas de la mano. La segunda foto podría estar sentada en el carro muy bien. Usted quiere que las imágenes sean de su hijo participando en estos comportamientos apropiados.

Entusiasme a su hijo por ser el personaje principal de sus historias y luego lea las historias con frecuencia.

11. Afirmaciones positivas

Aumente la autoestima de su hijo a través de afirmaciones positivas. Diles todas las cosas maravillosas que son para que empiecen a interiorizar esos rasgos. Los niños pequeños creerán que son lo que sea que les digas que son. Si oyen » eres tan travieso!»a diario, entonces comenzarán a creer que eso es lo que son como persona. Todavía no tienen la capacidad de ver eso como un rasgo cambiante.

Si su hijo lo ayuda a poner la ropa en la secadora, diga: «¡Vaya, eres una gran ayuda!»Si le dan a su hermana un juguete para jugar, diga:» ¡Eres tan dulce!»

Recapitulemos

  1. Optimización de ubicación
  2. Comandos a nivel de ojos
  3. Tranquilo pero firme
  4. ¡Di QUE SÍ!
  5. Directivas en Primera persona
  6. Empatizar & Etiquetar
  7. Conectar
  8. Dar Opciones
  9. Horarios visuales
  10. Historias sociales
  11. Afirmaciones positivas

El Plan de Acción MM

Prevenir las rabietas y las luchas de poder siempre será más fácil y menos estresante que tratar de difundirlas una vez que hayan comenzado. Es fácil quedar atrapado en todas sus responsabilidades diarias, pero dedicar un poco de tiempo para planificar algunas actividades preventivas realmente ayudará a mantener la paz y el flujo de su hogar.

Esto es lo que puedes hacer ahora mismo:

  • Elija 2 trucos para el cerebro enumerados anteriormente que considere que funcionarían mejor para su hijo pequeño y que sería fácil de implementar hoy.
  • Elija algunas oportunidades específicas en su rutina diaria cuando pueda aplicar los hacks. Por ejemplo, si siempre le dice a su hijo que vaya a lavarse las manos antes de la cena, podría intentar usar los comandos de Optimización de Ubicación y Nivel de los Ojos.
  • Evaluar cómo fue la interacción. ¿Qué salió bien? ¿Qué no fue tan bien? ¿Qué podrías hacer diferente la próxima vez?

Esto es lo que puedes hacer esta semana:

Durante el resto de la semana, comienza a incorporar la mayor cantidad de trucos cerebrales posible en tu rutina diaria. Concéntrese en uno a la vez para no sentirse abrumado. Al final de cada día, reflexione sobre el temperamento de su hijo pequeño y el estado de ánimo general en su hogar. Determine si se podrían haber evitado comportamientos o experiencias desafiantes con un hackeo cerebral y cómo podría incorporarlos la próxima vez.

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