Cuando usas una chaqueta hinchada, orejeras borrosas y una bufanda del tamaño de Lenny Kravitz, lo último que tienes en mente es el protector solar. Lo entendemos. La prioridad número uno es mantenerse caliente y mantener la piel hidratada. Pero las temperaturas más frías pueden engañarlo para que piense que el SPF es solo una preocupación de abril a agosto. Después de todo, ¿puede el sol realmente hacer tanto daño cuando su piel apenas se muestra? «Incluso la exposición al sol de bajo nivel se suma a lo largo de toda la vida», dice el Dr. Joshua Zeichner, Director de Investigación Cosmética y Clínica del Departamento de Dermatología del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. «Sin duda, puede desarrollar daños solares relacionados con los rayos UV en el invierno.»Aquí están todas las razones astutas por las que debe aplicar protector solar durante todo el año.

1. No se olvide de la radiación UVA

Las posibilidades de sufrir quemaduras solares con ampollas en pleno invierno son escasas, no se puede negar. Pero las quemaduras solares son causadas por la radiación UVB, y todos sabemos que no es la única longitud de onda en el juego. Lo sabemos, ¿verdad? Si no, aquí tienes un repaso: la radiación del sol nos alcanza aquí en la Tierra en forma de rayos UVA y UVB. Los rayos UVA representan hasta el 95 por ciento de la radiación UV que llega a la superficie de la Tierra, según la Fundación para el Cáncer de Piel. Es la radiación UVB la que recibe toda la atención por causar quemaduras solares, pero la radiación UVA también es dañina. Dado que los rayos penetran profundamente en la piel, la exposición causa fotoenvejecimiento y el daño al ADN que puede conducir a cánceres de piel con carcinoma de células basales y escamosas agresivos.

¿La peor parte de UVA? Bueno, hay varios. «La luz UVA penetra a través del vidrio de la ventana», dice Zeichner. «Así que estás expuesto si estás en el gimnasio, en tu automóvil o en un avión a 10,000 pies, cuando estás más cerca del sol. Incluso en casa, sentada junto a la ventana.»

Las nubes, la nieve y la niebla tienen poco impacto en si los rayos UVA y UVB llegan a la piel o no. «Por lo tanto, incluso en un día nublado, ocurren quemaduras y daños por el sol», dice la Dra. Melissa K. Levin, dermatóloga de la ciudad de Nueva York. «Tenga en cuenta que cinco o más quemaduras solares duplican el riesgo de melanoma. El daño solar que causa cáncer de piel es acumulativo incluso durante los meses de invierno.»Combine eso con el hecho de que hasta 2011, la Administración de Alimentos y Medicamentos ni siquiera tenía una prueba para medir qué tan bien protegían los protectores solares contra la radiación UVA (si su protector solar no está etiquetado como de amplio espectro, entonces no lo hace.)

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Cortesía de Aveeno

La solución para proteger su piel es la obvia: use un protector solar de amplio espectro que tenga al menos SPF 30 todos los días. Si estás al aire libre por más de unas horas, debes volver a aplicarlo en cualquier piel que se vea, como la cara, las manos, las orejas y el pecho. Si estás poniendo los ojos en blanco con la idea de agregar un paso más a tu rutina de belleza, entonces toma la ruta fácil y encuentra un humectante que haga doble función. Zeichner recomienda el nuevo Humectante Diario Transparente Positivamente Radiante Aveeno con SPF 30 de amplio espectro. Proporciona una hidratación potente lista para el invierno en una fórmula ligera. La piel se ve más brillante al instante y más uniforme mientras está protegida de daños futuros (solo asegúrese de untarla por toda la cara para obtener el valor total del FPS).

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2. Estás usando cremas o medicamentos de venta libre

Hay literalmente cientos de medicamentos, cremas y tratamientos que pueden hacer que tu piel sea fotosensible, o con más probabilidades de dañarse al sol. Existen las obvias, como el retinol y las exfoliaciones químicas en el hogar o en la oficina—pero incluso los antibióticos pueden aumentar las probabilidades de sufrir quemaduras solares. «Si contrae una infección de las vías respiratorias superiores o bronquitis y se le administra un antibiótico, puede aumentar el riesgo de quemadura», dice Zeichner, mencionando cipro y doxiciclina como dos ejemplos comunes. Los medicamentos para la presión arterial alta y los medicamentos antiinflamatorios también son culpables. Puede buscar en Google si su medicamento o los ingredientes de su cuidado de la piel causan fotosensibilidad, pero de todos modos, solo use protector solar.

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Imágenes de Getty

3. Los rayos UV Rebotan y reflejan

La nieve fresca puede casi duplicar la cantidad de exposición a los rayos UV, ya que es una superficie reflectante particularmente buena. Pero, ¿sabía que su teléfono o tableta puede tener un impacto similar, aunque a menor escala? Un estudioincluso descubrió que un iPhone puede aumentar su exposición a los rayos UV hasta en un 36 por ciento, simplemente devolviendo los rayos a su cara. Incluso se ha demostrado que las gafas de sol de aviador con espejo causan daños en las mejillas. Cada vez que estás cerca de una superficie reflectante, tu exposición a la luz UV aumenta, al igual que tu riesgo de cáncer de piel y fotoenvejecimiento.

4. Su Barrera cutánea Se Debilita

¿Sabe cómo se siente su piel seca de pies a cabeza en el momento en que el clima cae por debajo de los 50 grados? Tenga en cuenta que es una señal de advertencia de que las defensas de su piel están caídas, lo que la hace más susceptible a las agresiones ambientales y al daño solar. «El clima frío y seco compromete la función de barrera de la piel», dice Zeichner. «Una de las funciones del estrato córneo es proporcionar protección UV y protección antioxidante.»También debe resistir el impulso de desprenderse de la piel muerta con cualquier cosa que pueda obtener, dejar su piel propensa a dañarse. Puedes tratar la piel seca a la vez que la proteges simplemente eligiendo una fórmula hidratante espesa y rica en ceramida con SPF incluido.

5. Estás Muy, Muy Arriba

Si estás en las laderas (o simplemente bebiendo chocolate caliente en la cima de una montaña nevada en algún lugar), estás expuesto a más radiación UV. «Por ejemplo, los niveles directos de UVB en Vail, Colorado, son aproximadamente un 60 por ciento más altos que a nivel del mar», dice Levin. «Se estima que la exposición a los rayos UV aumenta de cuatro a diez por ciento por cada 1.000 pies sobre el nivel del mar.»Asegúrate de aplicar un protector solar de amplio espectro en las áreas que tu equipo de esquí podría no estar cubriendo adecuadamente (como las orejas, los ojos, los labios o el cuello).) Por lo menos, coloque un bálsamo labial SPF en el bolsillo de su abrigo. Nos gusta Supergoop! Bálsamo Labial de MintFusión SPF de Amplio Espectro 30.

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Jenna Rosensteindirectora de belleza Jenna Rosenstein es la Directora de Belleza de BAZAAR.com.

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