se voisi olla mahtava lääketieteen moniottelija

Oregonin osavaltionyliopiston Linus Pauling-instituutin asiantuntijoiden vuosien varrella kokoaman yksityiskohtaisen artikkelin mukaan curcumin toimii monella tavalla riippuen siitä, minkä kanssa se on vuorovaikutuksessa. Barbara Delage, Filosofian Tohtori., ravitsemus tiedemies kanssa Linus Pauling instituutin mikroravinteiden tiedotuskeskus ja edistää kirjoittaja artikkeli, selitti, miten yksi phytochemical voisi mahdollisesti auttaa terveyttä vaihtelevat Alzheimerin tauti, syöpä nivelreuma.

” on käynyt yhä selvemmäksi, että oksidatiivinen stressi ja tulehdus myötävaikuttavat useimpien (ellei kaikkien) kroonisten sairauksien kehittymiseen ja/tai etenemiseen. Tämä selittää, miksi tietyn sairauden hoitoon toimiva tulehduskipulääke saattaa auttaa myös muiden tulehdustilojen hoidossa, Delage sanoo.

Joten miten se vaikuttaa kehossa? ”Kurkumiini on monipuolinen. Soluissa se voi kohdistua tiettyihin molekyyleihin tai reitteihin, jotka osallistuvat solusyklin, tulehduksen, oksidatiivisen stressin jne.säätelyyn., riippuen solujen tarkastelun”, hän sanoo, joka oli myös varovainen lisätä, että sikäli kuin käyttämällä curcumin hoitoon näitä ehtoja, tutkijat on vielä paljon työtä tehdä kietoa mielensä ympärille, mitä se voi ja ei voi tehdä.

esimerkiksi, vaikka prekliinisissä tutkimuksissa on paljon näyttöä sen hyödyistä, he eivät ole aivan päässeet suorittamaan niin monta ihmistutkimusta kuin heidän tarvitsee ymmärtää täysin hyvin, miten se toimii. Delage lisää myös, että useimmat tähänastiset tutkimukset ihmisillä ovat keskittyneet tutkimaan kurkumiinin tehoa sairauksien hoidossa—ei sairauksien ehkäisyssä.

miten saat kaikki nämä hyödyt on vaikeampi sanoa

vaikka curcuminia pidetään turvallisena liittovaltion lääkevirastossa ja sitä myydään eri kaavoissa laajalti, sen saannille ei ole olemassa ohjeita. Kysyttäessä, jos ihmiset pitäisi harkita integroimalla kurkumiini, tai kurkuma, osaksi päivittäistä hyvinvointia hoito, se ei aina imeydy kehoon helposti ja siten, Delage sanoo tuomaristo on vielä ulos siitä, onko se todella tehdä mitään sinulle.

jos olet sitoutunut ja päättänyt kokeilla kurkumiinia lääkkeellisesti, hän suosittelee kääntymään lääkärisi puoleen-varsinkin jos olet jo lääkityksellä-koska Prekliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että se saattaa muuttaa muiden käyttämiesi lääkkeiden metaboloitumista kehossasi. Tämä johtuu curcumin täydentää myös ainesosa nimeltään piperine, joka lisää vaikutuksia kurkumiinin mutta myös sen mahdollinen myrkyllisyys, koska se hidastaa poistamista kurkumiinin ja reseptilääkkeiden käytetään kohtauksia, korkea verenpaine, angina ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.

tukeakseen sitä, että lisää tutkimusta ihmisistä tarvitaan, juuri tänä vuonna yksi 30-vuotias nainen sai kohtalokkaan tuloksen saatuaan kurkuma-infusoitua IV-tiputuksessa kokonaisvaltaista hoitoa. San Diegon alueen uutiskanava KGTV kertoi naisen kuolleen välittömästi sydänkohtaukseen saatuaan tiputuksen ekseemansa hoitoon.

miksi sinun pitäisi syödä enemmän proteiinia aamiaisella

heinäkuu 26, 201701:07

älä laita kaikkia munia kurkuma kori

ravitsemusterapeutit kuten Bannan, jotka ovat aina hakevat tapoja optimoida oman ruokavalion, integroimalla hieman kurkuma siellä täällä oli no-brainer koska sen pitkän historian vakiintunut tutkimus. Hänen mielestään meidän ei kuitenkaan pitäisi olla liian pakkomielteisiä yhteen yrttiin tai mausteeseen siinä toivossa, että se parantaisi vaivamme.

”vaikka ravitsemustutkimus on avainasemassa oppiessamme optimoimaan ruokavaliotamme, sinun ei koskaan pitäisi perustaa ruokavaliotasi mihinkään yhteen tutkimukseen tai yhteen ruokaan”, hän sanoo.

joten kun se tulee lisäämällä curcumin päivittäiseen hyvinvointi hoito, Delage perusviesti on tehdä kotiläksyt ja edetä varoen — vaikka kaikki tiedot siellä on mahtava pakottavia. Toivottavasti tutkijat voivat pian corral kaikki curcumin lupaus osaksi vallankumouksellisesti hyödyllistä todellisuutta.

Haluatko lisää tällaisia vinkkejä? NBC News Betterin pakkomielteenä on löytää helpompia, terveellisempiä ja älykkäämpiä tapoja elää. Tilaa uutiskirjeemme.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.