Avouons-le: les rencontres peuvent être aussi épuisantes que amusantes. Tout comme c’est enivrant d’avoir le premier rendez-vous parfait, c’est épuisant d’être fantôme. Il peut être gratifiant d’avoir une nouvelle personne qui vous soutient dans votre vie, mais c’est aussi stressant si c’est vous qui donnez tout le soutien.

En cette ère moderne d’applications de rencontres à gogo, rencontrer des gens est facile. Mais pourrait-il être bénéfique, voire sain, de prendre intentionnellement une pause de tout cela? Pour recharger et revenir dans le jeu rafraîchi? Ces quatre personnes prennent ou ont pris des pauses sortir ensemble, et chacun appelle cela une expérience d »apprentissage.

Vous méritez de vous sentir en contrôle.

« Je prends une pause de mes rencontres depuis environ deux mois maintenant. J’ai réalisé que je sortais uniquement avec des gens avec qui je n’avais pas d’avenir. Travail sans issue? Beau. Objectifs futurs incompatibles? Inscrivez-moi. Dédain général pour tout ce que je suis? Viens voir maman. Je ne sais pas de quoi il s’agit, alors je me suis déconnecté de Tinder et je me suis mis en thérapie. J’ai réalisé que j’avais beaucoup de choses à aborder avec moi-même avant d’essayer de partager ma vie avec un autre humain.

Je me concentre sur la thérapie et ma carrière. J’ai beaucoup d’objectifs personnels que je ne pense pas atteindre aussi rapidement si je partageais mon attention entre eux et sortir ensemble. Jusqu’ici, tout va bien. Ma peau est éclatante, j’ai eu environ 47% de fonte en moins et j’ai plus de temps pour préparer du cacao chaud. (Je n’ai pas mangé de cacao depuis des années.) Allez en thérapie, sortez avec vous-même, lavez-vous le visage et buvez de l’eau. C’est le meilleur conseil que j’ai pour tout le monde et tout le monde.

Maintenant que j’ai été « seul », j’ai appris à aller bien sans l’attention ni la validation et à satisfaire mes besoins pour les deux d’une autre manière. Ça m’a donné un sentiment de contrôle. Si quelqu »un veut sortir avec moi, la balle se sent entièrement dans ma cour. »- Rochelle, 23

C’est normal d’être sélectif.

« Il y a quelques mois, j’ai déménagé dans un nouvel endroit où je ne connaissais personne et j’ai commencé un nouvel emploi. J’ai commencé à sortir dès que j’ai déménagé, à la fois par ennui et par solitude. En octobre, je voyais quelqu’un depuis quelques semaines et je savais qu’il était plus intéressé que moi. Je pouvais me sentir apprécier leur adoration et l’utiliser comme excuse pour ignorer mes propres priorités, alors je l’ai rompu et je ne suis pas sorti depuis.

J’ai voulu construire une communauté dans ce nouvel endroit, alors je me suis concentré là-dessus. Et je voulais aussi me concentrer sur certains projets de travail que j’évitais. Dans l’ensemble, si je ne me sens pas habilitée par mon travail ou mes amitiés, je m’appuie sur les rencontres comme un moyen de renforcer l’estime de soi. Mais je reconnais quand je fais ça et j’essaie d’arrêter de sortir ensemble si je le suis. Aussi, si sortir ensemble cesse d’être satisfaisant, alors je sais que je dois m’arrêter et comprendre ce qui se passe avec moi émotionnellement.

J’ai profité de cette pause pour réévaluer ce que je recherche réellement chez un partenaire et commencer à travailler à une certaine acceptation de soi de mes besoins. la distance entre connaître ces choses sur moi-même et intégrer ces choses dans ma vie amoureuse (c’est-à-dire être franc avec quelqu’un à la recherche d’une relation plus sérieuse) semble encore assez loin, mais je suis de retour sur une application de rencontres maintenant. J’attends juste que quelqu’un en vaille la peine. »- Maya, 29

C’est ta vie, alors mets-toi en premier.

« Je suis resté à l’écart des rencontres pendant environ trois ans, de 2015 au début de 2018. J’ai rompu avec ma copine d’université, qui était ma première relation sérieuse. Nous avons commencé sortir ensemble quand j »étais 18 et que je commençais l »université, étaient ensemble pendant quatre ans, puis j »ai rompu avec elle un mois après avoir eu 22 ans. Après cela, j’étais déprimé et je me suis blâmé de ne pas essayer de le faire fonctionner. Heureusement, avec l’aide et le soutien de mes amis et de ma famille les plus proches, j’ai pu me libérer de cet état d’esprit. Quand je l’ai fait, je voulais m’assurer que je pouvais être heureuse toute seule et m’aimer d’abord.

Cette rupture de datation m’a vraiment aidé à relativiser les choses. Je sais maintenant ce que je recherche chez quelqu’un si je cherche une relation sérieuse. Je mettais le bonheur des autres avant le mien, mais je mérite d’être heureux aussi — et c’est un bon non négociable à avoir. »- Mario, 26

Découvrir votre identité vous prépare à de futures relations.

« J’ai fait de nombreuses pauses au cours des huit dernières années pour de nombreuses raisons. Ils duraient généralement des mois, et l’un était plus long qu’un an. Au cours des deux dernières années, j’ai appris plus sur moi-même et j’ai réalisé qu’être non binaire était ce qui me mettait le plus à l’aise. Je suis devenu dégoûté par la mentalité masculine de flirter et de sortir ensemble (comment j’ai été socialisé), et je me suis vraiment éloigné autant que je pouvais.
J’ai pu apprendre à prendre soin de moi de manière saine et à ne pas dépendre des autres pour gérer mes problèmes. J’ai appris à avoir confiance en moi et je suis prêt à sortir maintenant parce que je pense avoir trouvé la bonne approche pour agir avec les autres d’une manière qui ne ressemble pas à une masculinité toxique. Mon état d’esprit sur les relations est également très différent maintenant que je n’ai pas une vision aussi monogame. Je considère chaque connexion comme spéciale et unique. Si quelqu’un que je vois est prêt à vivre des expériences uniques avec d’autres personnes, je suis tout à fait pour.

, j’ai pu prendre du recul, me retirer de mon état d’esprit précédent et briser ma compréhension de la façon dont je devrais agir envers quelqu’un avec qui je veux être plus intime, que ce soit physiquement ou émotionnellement. » – Tom, 23

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