Karen Tumbokon [email protected] / Feb 16, 2018 02:27 PM EST

a kurkuma, a népszerű indiai ételekben használt fűszer, az oldalsó rúgás összetevőjéről, a kurkuminról vált ismertté, amelyek együttesen számos egészségügyi előnnyel járhatnak.

nemrég leültünk Dr. Ronald Cotterellel, a Sutter Medical Group háziorvosával, hogy megvitassuk, hogyan segíthet a kurkuma megakadályozni a szívroham esélyét. A kurkumin használatának további egészségügyi előnyeit is megvitatta.

a kurkuma segít megelőzni a szívrohamot

“a kurkuma nem feltétlenül akadályozza meg a szívbetegségeket. A fűszer azonban elméletileg segíthet megelőzni a szívrohamokat ” – mondta Cotterel a Tech Times-nak.

“a kurkuma fő hatóanyaga a kurkumin, és antioxidánsként, gyulladáscsökkentőként használják, és valamilyen hatással van a véralvadásgátló szerre, amely hasonló, de enyhébb módon lassíthatja a véralvadást, mint az aszpirin” – mondta Cotterel.

az aszpirint a szívroham megelőzésére is használják. Dr. cotterel expresszált kurkuma hasonlóan használható, bár nincsenek klinikai vizsgálatok, amelyek ezt alátámasztanák, kivéve azokat az embereket, akik most kaptak koszorúér bypass graftokat.

“a klinikai kutatások azt sugallják, hogy a kurkuma összetevőjének, a kurkuminoidoknak a napi 4 gramm bevétele a műtét előtt 3 nappal kezdődik és a műtét után 5 napig folytatódik, körülbelül 56 százalékkal csökkentheti a szívinfarktus relatív kockázatát a szívkoszorúér bypass oltása után a placebóhoz képest”-állítja a Natural Medicines Adatbázis.

a kurkuma segít a viszketésben és az ízületi fájdalomban

a kurkuma gyulladáscsökkentő hatása segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmat, az osteoarthritist, és segíthet a rheumatoid arthritishez kapcsolódó fájdalomban. “A kurkumin egy másik nagyszerű módja annak, hogy nagyobb adagot kapjunk, így ha terápiásán alkalmazzák, akkor a legjobb az ízületi gyulladás esetén. Akkor nem túladagolás rajta, ” mondta Dr. Cotterel.

“mivel antioxidáns, a fűszer néha felhasználható a test oxidációjával járó egyes betegségek, például a rák megelőzésére. Azt is megállapították, hogy hatékony a különböző forrásokból származó viszketésben ” – mondta Dr. Cotterel.

ezenkívül más kutatások azt sugallják, hogy a kurkuma kivonatot az 1-en veszik.4 gramm/nap orálisan két különböző dózisban 3 hónap alatt képesek csökkenteni a teljes koleszterin, az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin, a nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein (VLDL) koleszterin és a triglicerid szintjét 15-45 éves betegeknél.

“a kurkuma nem helyettesíti a jó étrendet, a rendszeres testmozgást és más módszereket a koleszterinszint szabályozására. A szívbetegségek összes többi megelőzési módszerét, beleértve a stresszkezelést, az étrendet és a testmozgást, nem szabad figyelmen kívül hagyni, és helyettesíteni kell a kurkuma használatával” – mondta Dr. Cotterel.

Lásd Most: 30 Gadgets és Tech ajándékok Apák napja 2018 hogy apa úgy gondolja, Rad

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.