a Matcha tea már régóta divatos és még mindig egyre népszerűbb. Nem csoda! Ez egy japán eredetű őrölt zöld tea, amely sok előnyt kínál, és nagyon erős tulajdonságokkal rendelkezik. Aprólékos előkészítéssel finom por és intenzív zöld színű, amely fenntartja az összes tápanyagot és tulajdonságot.

a zöld teával vagy más típusokkal ellentétben, amikor forró vizet használ az infúzió elkészítéséhez, ez a japán fajta megtartja minden erejét, és nem veszíti el tulajdonságait. Ezenkívül egyedülálló és különleges ital, mivel az egész levél elfogyasztásra kerül.

az egyik különlegesség az, hogy nyugodt érzést ad, ugyanakkor energikusnak és koncentráltnak érzi magát. Ennek oka a tein és a koffein kombinációja, amelyben az idegesség nem jön létre. Mi mást kívánhatnál még?

A matcha tea előnyei

ha még nem próbálta meg, akkor tudnia kell, hogy csak egy csésze japán tea már messze meghaladja bármely más típusú tea táplálkozási hozzájárulását és antioxidáns erejét. Itt hagyunk egy listát az összes előnyével és tulajdonságával.

csökkenti a stresszt és a szorongást

a Matcha egy L-theanin néven ismert aminosavat tartalmaz, amely növeli az agy alfa hullámainak aktivitását a nyugalmi állapothoz kapcsolódóan. Tehát a pihenés és a nyugalom érzetét kelti, ami segít csökkenteni a stresszt és a szorongást.

nagyobb koncentráció

a tein és a koffein kombinációjának köszönhetően kapott nyugalom és energia fokozott figyelmet és következésképpen koncentrációt eredményez. És a kávéval ellentétben nem idegesít, nem érzi magát fáradtnak vagy fáradtnak.

nagy antioxidáns erő

ez egy természetes és nagyon hatékony tea, amely sok antioxidánst tartalmaz. Segít eltávolítani a szervezetből a toxinokat és a dioxinokat, elérni a hormonális egyensúlyt, és csökkenteni a szervezetben felhalmozódó nehézfémeket. Még pozitívan járul hozzá az immunrendszer működéséhez.

és pontosan antioxidáns funkciója segít csökkenteni a koleszterinszintet és egyensúlyba hozni a vércukorszintet.

javítja az emésztést

a Tea tartalmaz egy B3-vitamint, az úgynevezett niacint, amely segít csökkenteni a gyomor-bélrendszeri problémákat és javítja a bélflórát. Ezenkívül magas szintű rostot és tanninokat tartalmaz, olyan tulajdonságokat, amelyek javítják a béltranzitot és hashajtóként működnek.

kalóriát éget

ez egy olyan fajta, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, ezért több kalóriát égetnek el. Ha fogyni akar, ez lehet A nagy szövetségese, mindaddig, amíg egészséges életmódot tart fenn. Másrészt lehetővé teszi a fogyást is, mivel a vesefunkció stimulálásának köszönhetően csökkenti a folyadékokat.

tökéletes bőr

a bőr megjelenése észrevehetően javul, ha elkezdi fogyasztani a matcha teát. Ez a szabad gyökök eltávolításának köszönhető, amelyek a bőr öregedését okozzák. Valójában ez egy ital, amely segít csökkenteni a ráncokat. Még a sötét karikák ellen is küzd, és felkészíti a bőrt a napsugárzásra.

nyugtatja a pattanásokat

a Matcha zöld tea hozzájárul a bőrzsír eltávolításához és csökkenti a pattanások megjelenését. Emellett gyulladáscsökkentő ereje lehetővé teszi a vöröses területek megnyugtatását ezen ok miatt. Látni fogja, hogyan javul apránként!

orális egészség

a japán tea fluoridot és katechint tartalmaz, egy polifenolos antioxidánst. Mindkét tulajdonság segít megvédeni a sejteket a szabad gyököktől, megelőzni az üregeket és a rossz leheletet.

megelőzi a szív-és érrendszeri betegségeket

a Matcha-t összefüggésbe hozták a szívproblémák megelőzésével és kockázatának csökkentésével. Még mindig nincs elegendő tanulmány az ügyben, de ez nagyon hasznos lehet, mivel a szív-érrendszeri betegségek Spanyolországban az egyik vezető halálok.

rák ally

úgy tűnik, hogy csökkenti a rák kockázatát is. A Matcha tea polifenolokat, katechineket és más anyagokat tartalmaz, amelyek megvédhetik sejtjeinket a lehetséges DNS-károsodástól. Így fogyasztása csökkenhet, vagy egy másik módszer lehet a betegség megelőzésére.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.