Il tè Matcha è stato a lungo alla moda e sta ancora guadagnando popolarità. E non c’è da stupirsi! È un tè verde macinato di origine giapponese che offre molti benefici e ha proprietà molto potenti. Per mezzo di una preparazione meticolosa, è possibile ottenere una polvere fine e di colore verde intenso, che mantiene tutti i nutrienti e gli attributi.

A differenza del tè verde o di altri tipi, quando si utilizza acqua calda per preparare l’infuso, questa varietà giapponese conserva tutta la sua potenza e non perde nessuna delle sue qualità. Inoltre, è una bevanda unica e speciale, poiché l’intera foglia viene consumata.

Una delle peculiarità è che ti dà un senso di calma e, allo stesso tempo, ti senti energico e concentrato. Ciò è dovuto a una combinazione di teina e caffeina, in cui non viene creato nervosismo. Cosa si potrebbe chiedere di più?

I benefici del tè matcha

Se non l’hai ancora provato, dovresti sapere che solo una tazza di questo tè giapponese, supera già di gran lunga il contributo nutrizionale e il potere antiossidante di qualsiasi altro tipo di tè. Qui vi lasciamo un elenco con tutti i suoi vantaggi e proprietà.

Riduce lo stress e l’ansia

Matcha contiene un amminoacido noto come L-Teanina, che aumenta l’attività delle onde alfa del cervello legate allo stato di riposo. Quindi genera un senso di rilassamento e calma, che ci aiuta a ridurre lo stress e l’ansia.

Maggiore concentrazione

La calma e l’energia ottenute, grazie alla combinazione di teina e caffeina, determinano una maggiore attenzione e, di conseguenza, concentrazione. E a differenza del caffè, non ti rende nervoso o ti senti giù o stanco.

Grande potere antiossidante

È un tè naturale e molto efficace, che contiene molti antiossidanti. Aiuta ad eliminare le tossine e le diossine dal corpo, a raggiungere l’equilibrio ormonale e a ridurre i metalli pesanti che si accumulano nel corpo. Contribuisce anche positivamente al funzionamento del sistema immunitario.

E, precisamente, la sua funzione antiossidante aiuta anche a ridurre il colesterolo e bilanciare il livello di zucchero nel sangue.

Migliora la digestione

Il tè contiene un tipo di vitamina B3, nota come niacina, che aiuta a ridurre i problemi gastrointestinali e migliora la flora intestinale. Inoltre, contiene un alto livello di fibre e tannini, proprietà che migliorano il transito intestinale e funzionano come lassativi.

Brucia calorie

È una varietà che include componenti che accelerano il metabolismo e quindi bruciano più calorie. Se vuoi perdere peso, potrebbe essere il tuo grande alleato, a patto di mantenere uno stile di vita sano. D’altra parte, permette anche di perdere peso perché riduce i liquidi, grazie alla stimolazione della funzione renale.

Pelle perfetta

L’aspetto della tua pelle migliorerà notevolmente se inizi a consumare il tè matcha. Ciò è possibile grazie alla rimozione dei radicali liberi, che causano l’invecchiamento della pelle. In realtà, è una bevanda che aiuta a ridurre le rughe. Combatte anche le occhiaie e prepara la pelle per l’esposizione al sole.

Calma l’acne

Il tè verde Matcha contribuisce all’eliminazione del grasso della pelle e diminuisce la comparsa di acne. Inoltre, il suo potere antinfiammatorio consente di calmare le aree arrossate da questa causa. Vedrai come migliora a poco a poco!

Salute orale

Il tè giapponese contiene fluoro e catechina, un antiossidante polifenolico. Entrambe le proprietà aiutano a proteggere le cellule dai radicali liberi, prevengono le cavità e fanno sparire l’alito cattivo.

Previene le malattie cardiovascolari

Matcha è stato associato alla prevenzione e alla riduzione del rischio di problemi cardiaci. Non ci sono ancora abbastanza studi in materia, ma potrebbe essere molto utile, dal momento che le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in Spagna.

Cancer ally

Sembra anche ridurre il rischio di cancro. Il tè Matcha contiene polifenoli, catechine e altre sostanze, che possono proteggere le nostre cellule da possibili danni al DNA. Pertanto, il suo consumo potrebbe diminuire o essere un altro metodo di prevenzione di questa malattia.

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