スキムミルクとトーニングミルクの間に混乱したことはありますか? または、彼らは同じものであるかどうか疑問に思って左?
あなたがこれらの質問に再び悩まされることがないことを確認するために、Et Panacheは、問題についていくつかの明確さを得るために、コンサルタント栄養士のSeema Khanna博士に手を差し伸べました。 “トーニングミルクは脱脂乳と同じではありません。 脂肪含有量は、両方のために変化します。 トーニングミルクには1.5%の脂肪が含まれていますが、脱脂乳には脂肪がありません。”彼女はさらに、ミルクの両方の種類が同じタンパク質とカルシウム含有量を持っていることを説明しました。

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彼女に行くためのより良い選択肢は何だろうかと尋ねられたとき、彼女は言った、”脱脂乳は、栄養面で、トーンミルクよりも優れています。”

スキムドvsトーンミルク:違いは何ですか?

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脱脂粉乳の利点
-減量を助け、肥満関連の問題を管理し、胸焼けおよび酸味を下げる。
-胃腸管が腸がんのリスクを軽減するのに役立ちます。
-低脂肪、高蛋白およびカルシウム内容によるosteoporosisしょう症をあつかう上で助け。
-糖尿病患者のための最高のミルクの代替
-糖尿病や心臓病のリスクを防ぎます。

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