Mai stato confuso tra latte scremato e tonica? O lasciato chiedendo se sono la stessa cosa?
Per assicurarti di non essere mai più perseguitato da queste domande, ET Brio ha contattato il dottor Seema Khanna, consulente nutrizionista, per ottenere un po ‘ di chiarezza sulla questione. “Il latte tonico non è lo stesso del latte scremato. Il contenuto di grassi varia per entrambi. Il latte tonico contiene l ‘ 1,5% di grassi, mentre il latte scremato non ha grassi.”Ha inoltre spiegato che entrambi i tipi di latte hanno lo stesso contenuto di proteine e calcio.

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Quando le è stato chiesto quale sarebbe un’opzione migliore per andare, ha detto: “Il latte scremato è meglio del latte tonico, dal punto di vista nutrizionale.”

Latte scremato vs tonica: qual è la differenza?

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Benefici del latte scremato
– Aiuta nella perdita di peso, gestisce i problemi legati all’obesità e abbassa il bruciore di stomaco e l’acidità.
– Aiuta il tratto gastrotestinale a ridurre il rischio di cancro intestinale.
– Aiuta ad affrontare l’osteoporosi grazie al suo basso contenuto di grassi, proteine e calcio.
– Migliore alternativa al latte per i pazienti diabetici
– Previene contro il rischio di diabete e malattie cardiache.

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