Matcha te har lenge vært fasjonable og er fortsatt stadig mer populært. Og ikke rart! Det er en malt grønn te Av Japansk opprinnelse som gir mange fordeler og har svært kraftige egenskaper. Ved hjelp av en grundig forberedelse er det mulig å oppnå et fint pulver og intens grønn farge, som opprettholder alle næringsstoffer og attributter.

I Motsetning til grønn te eller andre typer, når du bruker varmt vann til å forberede infusjonen, beholder Denne Japanske sorten all sin kraft og mister ikke noen av dens egenskaper. I tillegg er det en unik og spesiell drink, siden hele bladet forbrukes.

en av de særegne er at den gir deg en følelse av ro og samtidig føler du deg energisk og fokusert. Dette skyldes en kombinasjon av din og koffein, der nervøsitet ikke er opprettet. Hva mer kan du be om?

fordelene med matcha te

hvis du ikke har prøvd det ennå, bør du vite at bare en kopp Av Denne Japanske teen, allerede langt overstiger næringsbidraget og antioksidantkraften til noen annen type te. Her gir vi deg en liste med alle fordelene og egenskapene.

Reduserer stress og angst

Matcha inneholder en aminosyre kjent Som L-Theanin, noe som øker aktiviteten til alfa-bølgene i hjernen relatert til hvilestatus. Så det genererer en følelse av avslapning og ro, noe som hjelper oss med å redusere stress og angst.

Større konsentrasjon

roen og energien som oppnås, takket være kombinasjonen av tein og koffein, resulterer i økt oppmerksomhet og følgelig konsentrasjon. Og i motsetning til kaffe, gjør det deg ikke nervøs eller føler deg ned eller sliten.

Stor antioksidantkraft

det er en naturlig og svært effektiv te, som inneholder mye antioksidanter. Det bidrar til å eliminere giftstoffer og dioksiner fra kroppen, for å oppnå hormonbalanse, og for å redusere tungmetaller som akkumuleres i kroppen. Det bidrar til og med positivt til immunsystemets funksjon.

og nettopp dens antioksidantfunksjon bidrar også til å redusere kolesterol og balansere blodsukkernivået.

Forbedrer fordøyelsen

Te inneholder en type vitamin B3, kjent som niacin, som bidrar til å redusere gastrointestinale problemer og forbedrer tarmfloraen. I tillegg inneholder den et høyt nivå av fiber og tanniner, egenskaper som forbedrer tarmtransitt og fungerer som avføringsmidler.

Forbrenner kalorier

det er et utvalg som inneholder komponenter som akselererer metabolisme og derfor brenner flere kalorier. Hvis du vil gå ned i vekt, kan det være din store allierte, så lenge du opprettholder en sunn livsstil. På den annen side lar det deg også gå ned i vekt fordi det reduserer væsker, takket være stimulering av nyrefunksjon.

Perfekt hud

utseendet på huden din vil bli merkbart bedre hvis du begynner å konsumere matcha te. Dette er mulig takket være fjerning av frie radikaler, som forårsaker hud aldring. Faktisk er det en drink som bidrar til å redusere rynker. Det bekjemper til og med mørke sirkler og forbereder huden for sollys.

Beroliger akne

Matcha grønn te bidrar til eliminering av hudfett og reduserer utseendet av akne. Dessuten tillater anti-inflammatorisk kraft å roe røde områder av denne årsaken. Du vil se hvordan det forbedrer litt etter litt!

Oral helse

Japansk te inneholder fluor og katekin, en polyfenolisk antioksidant. Begge egenskapene bidrar til å beskytte celler mot frie radikaler, forhindre hulrom og få dårlig ånde til å gå bort.

Forebygger kardiovaskulær sykdom

Matcha har vært forbundet med å forebygge og redusere risikoen for hjerteproblemer. Det er fortsatt ikke nok studier om saken, men det kan være veldig gunstig, siden hjerte-og karsykdommer er en av De viktigste dødsårsakene i Spania.

kreft alliert

det ser også ut til å redusere risikoen for kreft. Matcha te inneholder polyfenoler, katekiner og andre stoffer, som kan beskytte våre celler mot MULIG DNA-skade. Dermed kan forbruket redusere eller være en annen metode for forebygging av denne sykdommen.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.