Har du noen gang vært forvirret mellom skummet og tonet melk? Eller venstre lurer på om de er det samme?
FOR å sikre at du aldri blir jaget av disse spørsmålene, nådde ET Panache Ut Til Dr Seema Khanna, konsulent ernæringsfysiolog, for å få klarhet i saken. «Tonet melk er ikke det samme som skummet melk. Fettinnholdet varierer for begge. Tonet melk inneholder 1,5% fett, mens skummet melk ikke har noe fett.»Hun forklarte videre at begge typer melk har samme protein og kalsiuminnhold.

ANNONSE

da hun ble spurt om hva som ville være et bedre alternativ å gå for, sa hun: «Skummet melk er bedre enn tonet melk, ernæringsmessig.»

Skummet vs tonet melk: hva er forskjellen?

ANNONSE

Fordeler med skummet melk
– Hjelpemidler i vekttap, håndterer fedme-relaterte problemer, og senker halsbrann og surhet.
– Hjelper gastrotestinalkanalen til å redusere tarmkreftrisiko.
– Hjelper med å håndtere osteoporose på grunn av lavt fett, høyt protein og kalsiuminnhold.
– Beste melkealternativ for diabetespasienter
– Forebygger risiko for diabetes og hjertesykdommer.

ANNONSE

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.