velen van u komen naar mijn kantoor met secundaire klachten dat uw ooglid soms trilt, of al een paar dagen lang, ergerlijk trilt. Ik voel mee met dit probleem, want dit overkomt mij ook van tijd tot tijd. Er is geen specifiek deksel dat deze trekkingen zijn sectorieel aan, hoewel ze meestal betrekking hebben op een van de onderste deksels ten opzichte van de bovenste.

Wat Zijn De Oorzaken Van Ooglidtrekkingen?

deze toestand met fladderende deksel, ook wel myokymie genoemd, kan door verschillende factoren worden veroorzaakt:

  • gebrek aan slaap
  • te veel cafeïne
  • Stress
  • allergieën
  • voedingstekorten
  • Oogstam

ik beschouw de eerste drie meestal als de ‘meest voorkomende delinquenten’ en vind dat ze vaak met elkaar verweven zijn.

hoe laat ik het stoppen?

wat u kunt doen om het fladderen van uw oogleden te verlichten, is het volgende::

  • probeer te kalmeren, te ontspannen en vind iets leuks om te doen. Het verminderen van uw werklast, meer tijd doorbrengen met vrienden en het doen van meer leuke activiteiten kan u helpen stress te verminderen.
  • probeer meer te slapen. Onvoldoende slaap, vaak veroorzaakt door stress, kan leiden tot uw ooglid te trillen en de twee kunnen een cyclisch effect hebben.
  • probeer de cafeïne terug te dringen. Verminder uw inname van thee, koffie, frisdrank en chocolade. U mijn probeer ook een aantal cafeïnevrije opties om te zien of dit zal stoppen met het fladderen.
  • laat uw ogen onderzoeken. Ongecorrigeerde en onder-gecorrigeerde visie zal leiden tot spanning van de ogen die zal leiden tot stress, vermoeidheid, slechte houding, en pijn en pijn.
  • laat uw ogen onderzoeken. Allergieën, vooral oculaire allergieën kunnen ervoor zorgen dat uw ogen opzwellen en / of trillen. Uw oogarts kan allergiedruppels voorschrijven als dit de boosdoener lijkt te zijn.
  • laat uw ogen onderzoeken. Als er geen andere oorzaken kunnen worden gevonden en de spiertrekkingen al enige tijd aanhouden, kan een voedingstekort worden betrokken, meestal gebrek aan magnesium. Uw oogarts kan u doorverwijzen naar uw huisarts voor verder onderzoek.
  • probeer wat tonisch water. Veel mensen melden verlichting van hun oogtrekkingen na het drinken van een glas tonic water. Misschien met je favoriete wodka of gin aan het einde van je lange dag?

in het algemeen mag uw oogbeweging niet iets zijn waar u zich zorgen over maakt. Het zal waarschijnlijk verdwijnen kort na het proberen van een paar van deze tips. Als het aanhoudt, en als je nog niet al een gepland dit jaar, (en je moet!)- een uitgebreid oogonderzoek is altijd in uw belang. Als je nog vragen hebt over ooglidtrekkingen, neem dan contact met me op en ik beantwoord ze graag.

Dank u en kom’ see ‘ me binnenkort!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.