czy kiedykolwiek pomyliłeś mleko odtłuszczone i stonowane? A może zastanawiasz się, czy są to te same rzeczy?
aby upewnić się, że nigdy więcej nie będziesz dręczony tymi pytaniami, ET Panache skontaktował się z Dr Seema Khanna, konsultantem dietetykiem, aby uzyskać jasność w tej sprawie. „Mleko stonowane to nie to samo, co mleko odtłuszczone. Zawartość tłuszczu jest różna dla obu. Mleko stonowane zawiera 1,5% tłuszczu, podczas gdy mleko odtłuszczone nie ma tłuszczu.”Wyjaśniła ponadto, że oba rodzaje mleka mają taką samą zawartość białka i wapnia.

Reklama

zapytana, co byłoby lepszym rozwiązaniem, odpowiedziała: „odtłuszczone mleko jest lepsze niż mleko stonowane, pod względem odżywczym.”

odtłuszczone a stonowane mleko: jaka jest różnica?

Reklama

korzyści z odtłuszczonego mleka
– pomaga w odchudzaniu,radzi sobie z problemami związanymi z otyłością, obniża zgagę i kwasowość.
– pomaga przewodzie pokarmowym w zmniejszaniu ryzyka raka jelit.
– pomaga w radzeniu sobie z osteoporozą ze względu na niską zawartość tłuszczu, wysoką zawartość białka i wapnia .
– Najlepsza Alternatywa dla mleka dla chorych na cukrzycę
– Zapobiega ryzyku cukrzycy i chorób serca.

Reklama

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.