wydaje się to zagadką: ci, którzy doświadczyli przeszłości traumy, często stawiają się w sytuacjach, aby doświadczyć podobnej traumy.

to też nie jest świadoma decyzja. Nie myślą sobie: celowo narażę się na większy ból.

ci ludzie mogą stale znajdować się w toksycznych, obraźliwych związkach. Mogą stać się agresywne, przewlekle przygnębiony, lub głęboko w problemy finansowe. Może się wydawać, że przez jakiś czas idą w pozytywnym kierunku, a potem pozornie decydują się zrobić coś, aby sabotować siebie.

może znasz kogoś takiego, a może to cię opisuje. Być może czujesz, że nie możesz znaleźć zdrowego związku.

przyciągasz tych, którzy są dla Ciebie toksyczni, ale nie możesz przestać lądować w takich sytuacjach. Kiedy pomyślisz o tym logicznie, może to nie mieć sensu.

jednak jeśli zrozumiesz rekonstrukcję traumy, zobaczysz, dlaczego tak się dzieje.

rozróżnianie między teraz i wtedy

ci, którzy cierpią z powodu rekonstrukcji traumy, często nie mogą odróżnić tego, co dzieje się teraz, od przeszłego bólu emocjonalnego, który wciąż ich otacza.

oznacza to, że przeszły ból emocjonalny gromadzi się poprzez rekonstrukcję, nowe doświadczenia, nowe okoliczności, co sprawia, że cierpiący nie jest w stanie odróżnić tego, co naprawdę dzieje się teraz, od tego, co nie jest.

ważne jest, aby zrozumieć, że odtwarzanie traumy jest zwykle nieświadome.

przeszłe znęcanie się i rekonstrukcja traumatyczna

trauma dziecięca i uzależnienie

ofiary traumy były przyzwyczajone do życia w chaosie i toksyczności. Patrzyli na świat przez dysfunkcyjny obiektyw, a chaos stał się ich „normalnością”.”

czasami te ofiary mogą uzależnić się od uczuć, które wynikły z traumy. Podobnie niektórzy, którzy przeżyli traumę, intensywnie przywiązują się do tych, którzy przypominają byłych oprawców.

istnieje wiele teorii na temat tego, dlaczego osoby z przeszłą traumą odtwarzają swoją traumę. Sigmund Freud w swoim eseju „Beyond the Pleasure Principle” (1920) nazwał pewne powtarzające się zachowania u swoich klientów „przymusem powtarzania”, a powodem, dla którego ludzie powtarzali traumatyczne wydarzenia, była próba opanowania i kontroli.

od czasu Freuda wielu badaczy zaobserwowało, że rekonstrukcja traumy jest podstawowym tematem niezdolności osoby do psychicznej i emocjonalnej ucieczki od traumatycznego doświadczenia.

dr Sandra Bloom, autorka tworzenia Sanktuarium: W kierunku ewolucji zdrowych społeczeństw, stwierdza, że

„wspomnienia traumatycznego doświadczenia są zdysocjowane, niewerbalne i niezintegrowane. W kółko ludzie znajdują się w sytuacjach, które podsumowują wcześniejszą traumę i nie są świadomi tego, jak to się stało, a tym bardziej, jak temu zapobiec następnym razem. Brak świadomości jest spowodowany blokadą dysocjacyjną, która umieszcza zachowanie poza kontekstem werbalnej i świadomej kontroli.”

inni sugerują, że osoby, które przeżyły traumę z dzieciństwa, mają słabe strategie radzenia sobie i niską samoocenę, co czyni je łatwymi celami dla drapieżników.

wiemy, że ci, którzy przeżyli traumę, są „obciążeni poważnymi upośledzeniami w zakresie samoopieki, poznania i pamięci, tożsamości i zdolności do tworzenia stabilnych relacji”, zgodnie z książką Judith Herman Trauma i powrót do zdrowia.

kiedy osoby, które przeżyły traumę, odtwarzają swoją przeszłą traumę, mogą przyjąć rolę ofiary lub sprawcy. Dr. Badania Dorothy Lewis skupiły się na najbardziej brutalnych przestępcach na świecie.

twierdzi, że podczas gdy najbardziej poszkodowani ludzie nie zmieniają się w zabójców, prawie każdy zabójca jest osobą uszkodzoną, a ból i szkody zaczęły się w ich dzieciństwie.

osoby, które przeżyły traumę, mogą również odtworzyć traumę, wyrządzając sobie krzywdę. Niektóre typowe przykłady samookaleczenia to zaburzenia jedzenia, samookaleczenie, unikanie opieki medycznej, uzależnienie, narażanie się na niebezpieczeństwo i nierealistyczne, atakujące siebie przekonania.

jest nadzieja

indywidualna terapia na patio w White River Manor

chociaż rekonstrukcja traumy jest poważnym efektem nierozwiązanej traumy, jest nadzieja.

dla tych, którzy chcą pomóc ofierze traumy, warto wiedzieć, że ktoś, kto wydaje się powtarzać destrukcyjne wzorce, może być niezdolny do odwrócenia tego zachowania z powodu nierozwiązanej traumy, którą zamknęli w swoich umysłach.

potrzebują profesjonalnej pomocy, która pozwoli im uporać się z pierwotną traumą i przetworzyć ją w zdrowy sposób. Ponadto, ze względu na podstawowe przekonania, które przyjęli o sobie, będą potrzebować terapii w celu skorygowania tych przekonań i myśli.

jeśli to brzmi jak ty, poszukaj pomocy. Wiele razy ci, którzy cierpią z powodu rekonstrukcji traumy, są zbyt zawstydzeni, aby szukać pomocy.

specjaliści z White River rozumieją traumę i pomogą Ci odkryć ból z przeszłości i zdrowo go przetworzyć, abyś mógł żyć produktywnie i swobodnie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.