há anos, as sociedades Asiáticas usam o ginseng como um impulsionador de energia. Certified TCM Practioner Adele Lau, de um Farrer Hotel & Spa, observa que a raiz milagrosa é frequentemente usada para “tonificar Qi, o que significa que reforça a força vital do corpo, e isso é altamente útil para um estilo de vida estressante.”Pesquisas extensas mostram que acredita-se que o ginseng induz a relação, ajuda a combater o câncer e tratar o diabetes. “Para as mulheres que estão sempre em movimento, tentando equilibrar a vida familiar e profissional, o ginseng pode ser uma boa escolha”, acrescenta Adele.

O Curandeiro Milagroso? A Organização Mundial de Saúde define a saúde como um estado de completo bem-estar mental, físico e social e não apenas a ausência de doença. Se tomarmos isso como verdade, o ginseng já se provou como uma cura para todos. Anita Pee, médica residente de Eu Yan Sang, explica: “alguma literatura se refere ao ginseng como um adaptógeno bem conhecido, o que significa que, quando ingerido, pode produzir uma resposta corporal total, o que aumenta a resistência contra agentes nocivos e melhora a função de muitos sistemas corporais.”

apoiado pela ciência
para todos os mitos que cercam o uso do ginseng na MTC, seu verdadeiro teste está no fato científico. Milhares de ensaios clínicos foram realizados para investigar inúmeras alegações sobre o poder do ginseng. Através desses estudos, os cientistas descobriram dois grupos de compostos que provaram ter propriedades medicinais notáveis: ginsenosídeos e polissacarídeos. Ambos têm efeitos antioxidantes que são curativos e restauradores.

tudo com moderação
então devemos correr para comprar essa raiz milagrosa a granel? Não tão rápido! “Mesmo as ervas que supostamente têm amplos benefícios para a saúde podem causar efeitos colaterais indesejados quando usadas de forma inadequada ou tomadas em grandes doses”, diz Anita. Ela recomenda consultar um médico TCM registrado antes de consumir qualquer erva, milagre ou não.

se você está convencido e gostaria de experimentar o ginseng, continue lendo enquanto descrevemos os diferentes tipos disponíveis para consumo e seus benefícios exclusivos:

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