Por Karen Tumbokon [email protected] | Fev 16, 2018 02:27 PM EST

o Açafrão, a especiaria popular pratos Indianos, tornou-se conhecido por seu lado kick-ingrediente ativo, curcumina, que, juntos, podem fornecer muitos benefícios à saúde.Recentemente, nos sentamos com o Dr. Ronald Cotterel, médico de Medicina de família do Sutter Medical Group, para discutir como a cúrcuma pode ajudar a prevenir a chance de sofrer um ataque cardíaco. Ele também discutiu alguns outros benefícios adicionais para a saúde do uso de curcumina.

a cúrcuma ajuda a prevenir ataques cardíacos

” a cúrcuma não pode necessariamente prevenir doenças cardíacas. No entanto, o tempero poderia teoricamente ajudar a prevenir ataques cardíacos”, disse Cotterel, ao Tech Times.”O principal ingrediente ativo da cúrcuma é a curcumina e é usado como antioxidante, antiinflamatório e tem alguma ação como agente antiplaquetário que pode retardar a coagulação do sangue, de maneira semelhante, mas mais suave, do que a aspirina”, disse Cotterel.A aspirina também tem sido usada para ajudar a prevenir ataques cardíacos. O Dr. Cotterel expressou que a cúrcuma pode ser usada de forma semelhante, embora não haja ensaios clínicos para fazer backup disso, exceto em pessoas que acabaram de receber enxertos de revascularização do miocárdio.

“pesquisas clínicas sugerem que tomar o constituinte da cúrcuma, curcuminoides, 4 gramas por dia começando 3 dias antes da cirurgia e continuando por 5 dias após a cirurgia pode diminuir o risco relativo de infarto do miocárdio após a cirurgia de revascularização do miocárdio em aproximadamente 56% em comparação com o placebo”, de acordo com o banco de dados de Medicamentos Naturais.

cúrcuma ajuda com coceira e dor nas articulações

os efeitos anti-inflamatórios da cúrcuma podem ajudar a reduzir a dor nas articulações, osteoartrite e podem ajudar a dor relacionada à artrite reumatóide. “A curcumina é outra ótima maneira de obter uma dose mais alta, portanto, se usada terapeuticamente, é melhor fazer para a artrite. Você não teria uma overdose”, disse o Dr. Cotterel.

“por ser um antioxidante, o tempero às vezes pode ser usado para ajudar a prevenir algumas das doenças associadas à oxidação no corpo, como o câncer. Também foi considerado eficaz na coceira de várias fontes”, disse o Dr. Cotterel.

além disso, outras pesquisas sugerem tomar extrato de açafrão em 1.4 gramas/dia por via oral em duas doses diferentes ao longo de 3 meses têm a capacidade de reduzir os níveis de colesterol total, colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL), colesterol de lipoproteína de baixa densidade (VLDL) e triglicerídeos em pacientes com idade entre 15 e 45 anos.

“a cúrcuma não substituiria uma boa dieta, exercícios regulares e outros métodos para controlar o nível de colesterol. Todos os outros métodos de prevenção de doenças cardíacas, incluindo controle do estresse, dieta e exercícios, não devem ser negligenciados e substituídos pelo uso de açafrão”, disse o Dr. Cotterel.

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