vamos enfrentá-lo: namoro pode ser tão exaustivo quanto divertido. Assim como é inebriante ter o primeiro encontro perfeito, está drenando para ser fantasma. Pode ser gratificante ter uma nova pessoa de apoio em sua vida, mas também é estressante se você der todo o apoio.

nesta era moderna de aplicativos de namoro em abundância, conhecer pessoas é fácil. Mas poderia ser benéfico, ou mesmo saudável, intencionalmente fazer uma pausa em tudo isso? Para recarregar e voltar ao jogo atualizado? Essas quatro pessoas estão fazendo ou fizeram pausas namoro, e cada um chama isso de experiência de aprendizado.

você merece se sentir no controle.

“eu tenho feito uma pausa no namoro há cerca de dois meses. Eu percebi que eu era apenas namoro pessoas com quem eu realmente não tinha futuro. Trabalho sem saída? Belo. Objetivos futuros incompatíveis? Inscreve-me. Desdém geral por tudo o que sou? Venha para a mamãe. Não tenho certeza do que se trata, então eu saí do Tinder e entrei em terapia. Percebi que tenho muitas coisas que preciso abordar comigo mesmo antes de tentar compartilhar minha vida com outro humano.

estou me concentrando na terapia e na minha carreira. Eu tenho muitos objetivos pessoais que não acho que chegaria tão rapidamente se dividisse meu foco entre eles e namoro. Até agora, tão bom. Minha pele está brilhando, tive aproximadamente 47% menos colapsos e tenho tempo extra para fazer cacau quente. (Eu não tenho cacau há anos.) Vá para a terapia, namore-se, lave o rosto e beba água. Esse é o melhor conselho que tenho para todos e para todos.

agora Que Eu estive ‘sozinho’, aprendi a ficar bem sem a atenção ou validação e satisfazer minhas necessidades para ambos de outras maneiras. Isso me deu um senso de controle. Se alguém quiser namorar comigo, a bola parece inteiramente na minha quadra.”- Rochelle, 23

não há problema em ser exigente.

“há alguns meses, mudei-me para um novo local onde não conhecia ninguém e comecei um novo emprego. Eu comecei namoro assim que me mudei, tanto por tédio quanto por solidão. Em outubro, eu estava saindo com alguém há algumas semanas e sabia que eles gostavam mais do que eu. Eu poderia me sentir desfrutando de sua adoração e usá-lo como uma desculpa para ignorar minhas próprias prioridades, então eu terminei e não namorei desde então.

eu estava querendo construir comunidade neste novo lugar, então eu tenho me concentrado nisso. E eu também queria me concentrar em alguns projetos de trabalho que tenho evitado. No geral, se eu não estou me sentindo fortalecido pelo meu trabalho ou minhas amizades, I lean on namoro as a way to build self-esteem. Mas eu reconheço quando estou fazendo isso e tento parar namoro se estou. Além disso, se namoro deixa de ser satisfatório, então eu sei que tenho que parar e descobrir o que está acontecendo comigo emocionalmente.

eu usei essa pausa para reavaliar o que estou realmente procurando em um parceiro e começar a trabalhar para alguma autoaceitação sobre minhas necessidades. a distância entre conhecer essas coisas sobre mim e realmente colocar essas coisas na minha vida amorosa (ou seja, ser franco com alguém sobre procurar um relacionamento mais sério) ainda parece muito distante, mas estou de volta a um aplicativo de namoro agora. Só estou à espera que alguém valha o meu tempo.”- Maya, 29

é a sua vida, então coloque-se em primeiro lugar.

“fiquei longe de namorar por cerca de três anos, de 2015 ao início de 2018. Eu terminei com minha namorada da Faculdade, quem foi meu primeiro relacionamento sério. Começamos namoro Quando eu era 18 e começando a faculdade, estavam juntos por quatro anos, e então eu terminei com ela um mês depois que eu virei 22. Depois disso, fiquei deprimido e me culpei por não tentar fazer funcionar. Felizmente, com a ajuda e o apoio de meus amigos e familiares mais próximos, consegui me libertar dessa mentalidade. Quando o fiz, queria ter certeza de que poderia ser feliz por conta própria e me amar primeiro.

esta pausa do namoro realmente me ajudou a colocar as coisas em perspectiva. Agora sei o que procuro em alguém se estou procurando um relacionamento sério. Eu costumava colocar a felicidade de outras pessoas antes da minha, mas eu mereço ser feliz também – e isso é um bom Não negociável de se ter.”- Mario, 26

descobrir sua identidade prepara você para relacionamentos futuros.

“estive em muitos intervalos nos últimos oito anos por muitas razões. Eles eram geralmente por meses, e um era mais de um ano. Nos últimos dois anos, aprendi mais sobre mim e percebi que ser não binário é o que me faz sentir mais confortável. Fiquei enojado com a mentalidade masculina de flertar e namorar (como fui socializado), e realmente me distanciei disso o máximo que pude.Eu fui capaz de aprender a cuidar de mim de uma forma saudável e não ser dependente dos outros para lidar com meus problemas. Aprendi a ter confiança em mim mesmo e estou pronto para namorar agora porque acho que encontrei a abordagem certa de Como devo agir em torno dos outros de uma forma que não se pareça com a masculinidade tóxica. Minha mentalidade sobre relacionamentos também é muito diferente agora que Não tenho uma perspectiva tão monogâmica. Eu vejo cada conexão como especial e única. Se alguém que estou vendo é para nós dois tendo experiências únicas com outras pessoas, eu sou tudo para isso.

, fui capaz de dar um passo para trás, remover-me da minha mentalidade anterior e quebrar minha compreensão de como devo agir em relação a alguém com quem quero ser mais íntimo, seja física ou emocionalmente.”- Tom, 23

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