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eu me considero um minimalista no sentido de tentar espremer mais suco de qualquer situação. Eu prefiro ” estar tudo dentro “no momento, versus” meio fazendo ” várias coisas ao mesmo tempo. Eu raramente estudo em torno de outros (a menos que seja um projeto de grupo) porque sei que é menos eficiente e não particularmente divertido. Prefiro estudar de forma independente por 2 horas e, em seguida, usar o tempo extra para fazer coisas divertidas com os amigos (como sair ou viajar). Eu aplico essa mesma lente para a maioria das coisas na vida – zero ou 100, tudo dentro ou fora.

esse tipo de mentalidade, embora muito produtiva, não cobre meu dia inteiro. Eu não sou capaz de nocautear perfeitamente cada tarefa que vem à minha maneira … eu ainda procrastino.

acho que a procrastinação é humana no sentido de que cada pessoa tem uma classificação de preferências por suas atividades. Algumas pessoas preferem estudar para exames. Outros preferem ir à academia.

embora todos tenham um pedido exclusivo, todos enfrentamos um problema semelhante: realmente executando.

Qual é a melhor maneira de obter o máximo de coisas que nos interessam realizadas durante um determinado período de tempo?

importante, quero enfatizar que isso não se aplica necessariamente exclusivamente ao “trabalho.”Se você quer se divertir muito, se você quer assistir muita Netflix…literalmente o que você quer fazer…eu imagino que você poderia usar essa lente.

então agora eu chego ao ponto disso essay…it é a ideia de que você pode usar a capacidade humana inata de procrastinar para fazer uma tonelada de coisas de forma consistente.

aqui está como, e eu pego o conceito de um blog chamado procrastinação estruturada:

procrastinação estruturada é a arte de fazer esse mau traço funcionar para você. A ideia chave é que procrastinar não significa fazer absolutamente nada. Procrastinadores raramente fazem absolutamente nada; eles fazem coisas marginalmente úteis, como jardinagem ou afiar lápis ou fazer um diagrama de como eles vão reorganizar seus arquivos quando eles se deslocam para ele. Por que o procrastinador faz essas coisas? Porque eles são uma maneira de não fazer algo mais importante. Se tudo o que o procrastinador tinha deixado de fazer era afiar alguns lápis, nenhuma força na terra poderia fazê-lo. No entanto, o procrastinador pode ser motivado a fazer tarefas difíceis, oportunas e importantes, desde que essas tarefas sejam uma maneira de não fazer algo mais importante.

procrastinação estruturada significa moldar a estrutura das tarefas que se tem que fazer de uma forma que explora esse fato. A lista de tarefas que se tem em mente será ordenada por importância. Tarefas que parecem mais urgentes e importantes estão no topo. Mas também há tarefas que valem a pena executar mais baixo na lista. Fazer essas tarefas torna-se uma maneira de não fazer as coisas mais altas da lista. Com esse tipo de estrutura de Tarefas apropriada, o procrastinador se torna um cidadão útil. De fato, o procrastinador pode até adquirir, como eu tenho, uma reputação de fazer muito.

procrastinação estruturada é uma reprogramação de como você procrastina. Em vez de fazer tarefas marginais sem sentido, como você normalmente faria, faça tarefas marginais significativas. Na verdade, você pode fazer tarefas realmente difíceis e significativas, desde que sejam tangenciais ao que você está procrastinando.A procrastinação não está fazendo nada.

é apenas evitar fazer a única coisa principal que você deve fazer.

ele levanta a questão … Qual é o seu estado padrão?

quando você chega em casa do trabalho / escola o que você faz? Você puxa o twitter? Você chama um amigo, etc.?

se você puder re-conectar esses instintos de tal forma que” procrastinar ” não seja de fato improdutivo.

isso pode parecer abstrato, mas eu realmente acho que você pode aplicar isso à sua vida diária.

uma maneira de fazer isso é ter um diário de bala (das sortes) de Tarefas rápidas de 1-5 minutos. Você pode começar a pegá-los como seu estado padrão e trabalhar neles no seu tempo livre. Esta é uma boa maneira de evitar rolar sem rumo nas redes sociais, fazer muito e ter algo do que se orgulhar até o final do dia.

também publicado no Medium.

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