Ammettiamolo: Incontri può essere faticoso come è divertente. Proprio come è inebriante avere il primo appuntamento perfetto, è drenante per essere fantasma. Può essere gratificante avere una nuova persona di supporto nella tua vita, ma è anche stressante se sei tu a dare tutto il supporto.

In questa epoca moderna di incontri apps a bizzeffe, incontrare persone è facile. Ma potrebbe essere utile, o addirittura salutare, prendere intenzionalmente una pausa da tutto ciò? Per ricaricare e tornare in gioco rinfrescato? Queste quattro persone stanno prendendo o hanno preso pause da incontri, e ognuno lo chiama un ” esperienza di apprendimento.

Si meritano di sentirsi in controllo.

“Ho preso una pausa dalla datazione per circa due mesi. Mi sono reso conto che ero solo incontri persone che in realtà non hanno un futuro con. Lavoro senza uscita? Bello. Obiettivi futuri incompatibili? Iscrivimi. Disprezzo generale per tutto quello che sono? Vieni dalla mamma. Non sono sicuro di cosa si tratti, così ho firmato fuori di Tinder e in terapia. Mi sono reso conto che ho un sacco di cose che ho bisogno di affrontare con me stesso prima di provare a condividere la mia vita con un altro essere umano.

Mi sto concentrando sulla terapia e sulla mia carriera. Ho un sacco di obiettivi personali che non credo che mi piacerebbe arrivare a più rapidamente se ho diviso la mia attenzione tra loro e incontri. Finora, tutto bene. La mia pelle è incandescente, ho avuto circa il 47% in meno di crolli e ho più tempo per fare la cioccolata calda. (Non ho avuto cacao in anni.) Vai in terapia, esci con te stesso, lavati la faccia e bevi acqua. Questo è il miglior consiglio che ho per chiunque e tutti.

Ora che sono stato “solo”, ho imparato a stare bene senza l’attenzione o la convalida e soddisfare le mie esigenze per entrambi in altri modi. Questo mi ha dato un senso di controllo. Se qualcuno vuole uscire con me, la palla si sente interamente nella mia corte.”- Rochelle, 23

Va bene essere esigenti.

” Alcuni mesi fa, mi sono trasferito in un nuovo posto dove non conoscevo nessuno e ho iniziato un nuovo lavoro. Ho iniziato incontri non appena mi sono trasferito, sia per noia e solitudine. In ottobre, avevo visto qualcuno per un paio di settimane e sapevo che erano più in esso di quanto non fossi. Ho potuto sentire me stesso godendo la loro adorazione e usarlo come una scusa per ignorare le mie priorità, così ho rotto fuori e non hanno datato dal.

Ho voluto costruire comunità in questo nuovo posto, quindi mi sono concentrato su questo. E volevo anche concentrarmi su alcuni progetti di lavoro che ho evitato. Complessivamente, se non mi sento il potere dal mio lavoro o le mie amicizie, mi appoggio incontri come un modo per costruire l ” autostima. Ma riconosco quando lo sto facendo e cerco di smettere di uscire con me. Anche, se incontri smette di essere soddisfacente, allora so che devo smettere e capire cosa sta succedendo con me emotivamente.

Ho usato questa pausa per rivalutare ciò che sto effettivamente cercando in un partner e per iniziare a lavorare verso una certa auto-accettazione delle mie esigenze. la distanza tra conoscere quelle cose su di me e in realtà mettere in atto quelle cose nella mia vita di appuntamenti (cioè essere in anticipo con qualcuno sulla ricerca di una relazione più seria) si sente ancora piuttosto lontana, ma ora sono tornato su un’app di appuntamenti. Sto solo aspettando che qualcuno valga il mio tempo.”- Maya, 29

È la tua vita, quindi mettiti al primo posto.

” Sono rimasto lontano dalla datazione per circa tre anni, dal 2015 all’inizio del 2018. Ho rotto con la mia ragazza del college, che è stata la mia prima relazione seria. Abbiamo iniziato incontri quando ero 18 e l ” università di partenza, sono stati insieme per quattro anni, e poi ho rotto con lei un mese dopo ho girato 22. Dopo di che, ero depresso e incolpato me stesso per non cercare di farlo funzionare. Per fortuna, con l ” aiuto e il sostegno dei miei amici più cari e la famiglia, sono stato in grado di liberarsi di quella mentalità. Quando l’ho fatto, volevo essere sicuro di poter essere felice da solo e amarmi prima.

Questa pausa dalla datazione mi ha davvero aiutato a mettere le cose in prospettiva. Ora so quello che cerco in qualcuno se sto cercando una relazione seria. Ho usato per mettere la felicità degli altri prima della mia, ma merito di essere felice troppo — e questo è un bene non negoziabile per avere.”- Mario, 26

Scoprire la tua identità ti prepara per le relazioni future.

” Sono stato in molte pause negli ultimi otto anni per molte ragioni. Di solito erano per mesi, e uno era più lungo di un anno. Negli ultimi due anni, ho imparato di più su di me e ho capito che essere non binario è ciò che mi fa sentire più a mio agio. Sono diventato disgustato dalla mentalità maschile di flirtare e uscire (come sono stato socializzato), e mi sono davvero allontanato da esso il più possibile.
Sono stato in grado di imparare a prendermi cura di me stesso in modo sano e non dipendere dagli altri per affrontare i miei problemi. Ho imparato ad essere fiducioso in me stesso e sono pronto ad oggi ora perché penso di aver trovato il giusto approccio a come dovrei agire intorno agli altri in un modo che non assomigli alla mascolinità tossica. La mia mentalità sulle relazioni è anche molto diversa ora che non ho una prospettiva così pesantemente monogama. Considero ogni connessione speciale e unica. Se qualcuno che sto vedendo è per entrambi di noi avere esperienze uniche con altre persone, io sono tutto per esso.

, sono stato in grado di fare un passo indietro, allontanarmi dalla mia mentalità precedente e abbattere la mia comprensione di come dovrei agire verso qualcuno con cui voglio essere più intimo, sia fisicamente che emotivamente.”- Tom, 23

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