ceaiul Matcha a fost mult timp la modă și încă câștigă popularitate. Și nu e de mirare! Este un ceai verde măcinat de origine japoneză care oferă o mulțime de beneficii și are proprietăți foarte puternice. Prin intermediul unui preparat meticulos, este posibil să se obțină o pulbere fină și de culoare verde intensă, care menține toți nutrienții și atributele.

spre deosebire de ceaiul verde sau alte tipuri, atunci când utilizați apă fierbinte pentru a pregăti perfuzia, acest soi japonez își păstrează toată puterea și nu își pierde niciuna dintre calitățile sale. În plus, este o băutură unică și specială, deoarece întreaga frunză este consumată.

una dintre particularități este că vă oferă un sentiment de calm și, în același timp, vă simțiți energici și concentrați. Acest lucru se datorează unei combinații de teină și cofeină, în care nervozitatea nu este creată. Ce ai putea cere mai mult?

beneficiile ceaiului matcha

dacă nu l-ați încercat încă, trebuie să știți că doar o ceașcă din acest ceai japonez depășește deja cu mult contribuția nutrițională și puterea antioxidantă a oricărui alt tip de ceai. Aici vă lăsăm o listă cu toate beneficiile și proprietățile sale.

reduce stresul și anxietatea

Matcha conține un aminoacid cunoscut sub numele de L-teanină, care crește activitatea undelor alfa ale creierului legate de starea de repaus. Deci generează un sentiment de relaxare și calm, care ne ajută să reducem stresul și anxietatea.

concentrație mai mare

calmul și energia obținute, datorită combinației de teină și cofeină, duc la o atenție sporită și, în consecință, la concentrare. Și, spre deosebire de cafea, nu te face nervos sau te simți în jos sau obosit.

mare putere antioxidantă

este un ceai natural și foarte eficient, care conține o mulțime de antioxidanți. Ajută la eliminarea toxinelor și dioxinelor din organism, la atingerea echilibrului hormonal și la reducerea metalelor grele care se acumulează în organism. Contribuie chiar pozitiv la funcționarea sistemului imunitar.

și, tocmai, funcția sa antioxidantă ajută, de asemenea, la reducerea colesterolului și la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge.

îmbunătățește digestia

ceaiul conține un tip de vitamina B3, cunoscută sub numele de niacină, care ajută la reducerea problemelor gastro-intestinale și îmbunătățește flora intestinală. În plus, conține un nivel ridicat de fibre și tanini, proprietăți care îmbunătățesc tranzitul intestinal și funcționează ca laxative.

arde calorii

este o varietate care include componente care accelerează metabolismul și, prin urmare, ard mai multe calorii. Dacă vrei să slăbești, ar putea fi marele tău aliat, atâta timp cât menții un stil de viață sănătos. Pe de altă parte, vă permite, de asemenea, să pierdeți în greutate, deoarece reduce fluidele, datorită stimulării funcției renale.

piele perfectă

aspectul pielii se va îmbunătăți considerabil dacă începeți să consumați ceai matcha. Acest lucru este posibil datorită eliminării radicalilor liberi, care provoacă îmbătrânirea pielii. De fapt, este o băutură care ajută la reducerea ridurilor. Combate chiar cercurile întunecate și pregătește pielea pentru expunerea la soare.

calmează acneea

ceaiul verde Matcha contribuie la eliminarea grăsimii pielii și scade aspectul acneei. De asemenea, puterea sa antiinflamatoare permite calmarea zonelor înroșite de această cauză. Veți vedea cum se îmbunătățește puțin câte puțin!

sănătate orală

ceaiul japonez conține fluor și catechină, un antioxidant polifenolic. Ambele proprietăți ajută la protejarea celulelor de radicalii liberi, previn cavitățile și fac respirația urât mirositoare să dispară.

previne bolile cardiovasculare

Matcha a fost asociat cu prevenirea și reducerea riscului de probleme cardiace. Încă nu există suficiente studii în această privință, dar ar putea fi foarte benefic, deoarece bolile cardiovasculare sunt una dintre principalele cauze de deces în Spania.

aliat al cancerului

de asemenea, pare să reducă riscul de cancer. Ceaiul Matcha conține polifenoli, catechine și alte substanțe, care ne pot proteja celulele de posibilele deteriorări ale ADN-ului. Astfel, consumul său ar putea scădea sau ar putea fi o altă metodă de prevenire a acestei boli.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.