rezultatul imaginii pentru desene animate de amânare

mă consider un minimalist în sensul că încerc să storc cel mai mult suc din orice situație. Prefer „a fi ALL in ” pe moment, versus” a face pe jumătate ” mai multe lucruri simultan. Rareori studiez în jurul altora (cu excepția cazului în care este un proiect de grup) pentru că știu că este mai puțin eficient și nu este deosebit de distractiv. Mai degrabă studiez independent timp de 2 ore și apoi folosesc timpul suplimentar pentru a face lucruri distractive reale cu prietenii (cum ar fi ieșirea sau călătoria). Aplic același obiectiv la majoritatea lucrurilor din viață-zero sau 100, all in sau all out.

acest tip de mentalitate, deși foarte productiv, nu acoperă întreaga mea zi. Eu nu sunt în stare să bat perfect fiecare sarcină care vine drumul meu…eu încă mai amana.

cred că amânarea este umană în sensul că fiecare persoană are un rang de preferințe pentru activitățile sale. Unii oameni preferă să studieze pentru examene. Alții preferă să meargă la sală.

în timp ce toată lumea are o comandă unică, cu toții ne confruntăm cu o problemă similară: executarea efectivă.

care este cel mai bun mod de a obține cât mai multe dintre lucrurile pe care le pasă realizat într-un anumit set de timp?

important, vreau să subliniez că acest lucru nu se aplică neapărat exclusiv „muncii”.”Dacă vrei să te distrezi mult, dacă vrei să urmărești mult Netflix…literalmente orice vrei să faci…îmi imaginez că ai putea folosi acest obiectiv.

deci, acum am ajunge la punctul de acest lucru essay…it este ideea că poți folosi abilitatea umană înnăscută de a amâna pentru a face o mulțime de lucruri pe o bază consistentă.

Iată cum, și împrumut conceptul de la un blog numit Structured Procrastination:

amânarea structurată este arta de a face ca această trăsătură proastă să funcționeze pentru tine. Ideea cheie este că amânarea nu înseamnă să nu faci absolut nimic. Procrastinatorii rareori nu fac absolut nimic; fac lucruri marginal utile, cum ar fi grădinăritul sau ascuțirea creioanelor sau realizarea unei diagrame a modului în care își vor reorganiza fișierele atunci când vor ajunge la el. De ce procrastinatorul face aceste lucruri? Pentru că sunt o modalitate de a nu face ceva mai important. Dacă tot procrastinatorul ar fi lăsat să facă a fost să ascuți niște creioane, nici o forță de pe pământ nu l-ar putea face să o facă. Cu toate acestea, procrastinatorul poate fi motivat să facă sarcini dificile, la timp și importante, atâta timp cât aceste sarcini sunt o modalitate de a nu face ceva mai important.

amânarea structurată înseamnă modelarea structurii sarcinilor pe care trebuie să le faci într-un mod care exploatează acest fapt. Lista sarcinilor pe care le are în minte va fi ordonată după importanță. Sarcinile care par cele mai urgente și importante sunt pe partea de sus. Dar există, de asemenea, sarcini valoroase pentru a efectua mai jos pe listă. A face aceste sarcini devine o modalitate de a nu face lucrurile mai sus pe listă. Cu acest tip de structură de sarcină adecvată, procrastinatorul devine un cetățean util. Într-adevăr, procrastinatorul poate dobândi, așa cum am și eu, o reputație de a face multe lucruri.

amânarea structurată este o reprogramare a modului în care amânați. În loc să faceți SARCINI marginale fără sens, așa cum ați face în mod normal, faceți SARCINI marginale semnificative. De fapt, puteți face sarcini semnificative cu adevărat grele, atât timp cât acestea sunt tangențiale cu lucrul pe care îl amânați.

amânarea nu face nimic.

este doar evitarea a face singurul lucru principal pe care ar trebui să-l faci.

se pune întrebarea…care este starea dvs. implicită?

când ajungi acasă de la serviciu/școală ce faci? Ai trage în sus twitter? Suni un prieten, etc.?

dacă puteți re-conecta aceste instincte astfel încât „amânarea” să nu fie într-adevăr neproductivă.

acest lucru poate suna abstract, dar chiar cred că puteți aplica acest lucru în viața de zi cu zi.

o modalitate de a face acest lucru este de a avea un bullet-jurnal (de soiuri) de sarcini rapide 1-5 minute. Puteți începe să le ridicați ca stare implicită și să lucrați la ele în timpul liber. Aceasta este o modalitate bună de a evita derularea fără scop pe rețelele de socializare, de a face multe lucruri și de a avea ceva de mândru până la sfârșitul zilei.

de asemenea, publicat pe mediu.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.