Matcha te har länge varit modernt och blir fortfarande populärt. Och inte konstigt! Det är ett grönt grönt te av japanskt ursprung som erbjuder många fördelar och har mycket kraftfulla egenskaper. Med hjälp av en noggrann förberedelse är det möjligt att erhålla ett fint pulver och en intensiv grön färg som upprätthåller alla näringsämnen och attribut.

till skillnad från grönt te eller andra typer, när du använder varmt vatten för att förbereda infusionen, behåller denna japanska sort all sin kraft och förlorar inte någon av dess egenskaper. Dessutom är det en unik och speciell dryck, eftersom hela bladet konsumeras.

en av särdragen är att det ger dig en känsla av lugn och samtidigt känner du dig energisk och fokuserad. Detta beror på en kombination av din och koffein, där nervositet inte skapas. Vad mer kan man begära?

fördelarna med matcha te

om du inte har provat det ännu, borde du veta att bara en kopp av detta japanska te redan överstiger näringsbidraget och antioxidantkraften hos någon annan typ av te. Här lämnar vi dig en lista med alla dess fördelar och egenskaper.

minskar stress och ångest

Matcha innehåller en aminosyra som kallas L-Theanin, vilket ökar aktiviteten hos hjärnans alfavågor relaterade till vilotillståndet. Så det genererar en känsla av avkoppling och lugn, vilket hjälper oss att minska stress och ångest.

större koncentration

lugnet och energin som erhålls, tack vare kombinationen av din och koffein, resulterar i ökad uppmärksamhet och följaktligen koncentration. Och till skillnad från kaffe gör det dig inte nervös eller känner dig nere eller trött.

stor antioxidantkraft

det är ett naturligt och mycket effektivt te som innehåller mycket antioxidanter. Det hjälper till att eliminera toxiner och dioxiner från kroppen, för att uppnå hormonbalans och för att minska tungmetallerna som ackumuleras i kroppen. Det bidrar till och med positivt till immunsystemets funktion.

och just dess antioxidantfunktion hjälper också till att minska kolesterol och balansera blodsockernivån.

förbättrar matsmältningen

te innehåller en typ av vitamin B3, känd som niacin, vilket hjälper till att minska gastrointestinala problem och förbättrar tarmfloran. Dessutom innehåller den en hög nivå av fiber och tanniner, egenskaper som förbättrar tarmtransitering och fungerar som laxermedel.

bränner kalorier

det är en sort som innehåller komponenter som påskyndar ämnesomsättningen och därför bränner mer kalorier. Om du vill gå ner i vikt kan det vara din stora allierade, så länge du upprätthåller en hälsosam livsstil. Å andra sidan låter det dig också gå ner i vikt eftersom det minskar vätskor tack vare stimuleringen av njurfunktionen.

perfekt hud

utseendet på din hud kommer att förbättras märkbart om du börjar konsumera matcha-te. Detta är möjligt tack vare avlägsnandet av fria radikaler, vilket orsakar hudåldring. Det är faktiskt en drink som hjälper till att minska rynkor. Det bekämpar även mörka cirklar och förbereder huden för sol exponering.

lugnar akne

Matcha grönt te bidrar till eliminering av hudfett och minskar utseendet på akne. Dess antiinflammatoriska kraft gör det också möjligt att lugna röda områden av denna orsak. Du kommer att se hur det förbättras lite efter lite!

Oral hälsa

Japanskt te innehåller fluor och katekin, en polyfenolisk antioxidant. Båda egenskaperna hjälper till att skydda celler från fria radikaler, förhindra håligheter och få dålig andedräkt att försvinna.

förebygger hjärt-kärlsjukdom

Matcha har associerats med att förebygga och minska risken för hjärtproblem. Det finns fortfarande inte tillräckligt med studier i frågan, men det kan vara mycket fördelaktigt, eftersom hjärt-kärlsjukdomar är en av de främsta dödsorsakerna i Spanien.

Cancer ally

det verkar också minska risken för cancer. Matcha te innehåller polyfenoler, katekiner och andra ämnen som kan skydda våra celler från eventuell DNA-skada. Således kan konsumtionen minska eller vara en annan metod för förebyggande av denna sjukdom.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.