när du tänker på din badrumsdisk kommer förmodligen några saker att tänka på; din tandborste, tandkräm, tandtråd och kanske några papperskoppar för sköljning. Vad saknas i den här bilden? Tungan skrapa. Detta ofta ignorerade verktyg har några överraskande stora fördelar. Från att förbättra dålig andedräkt till att göra din mat mer utsökt, här är några fördelar du kan förvänta dig när du lägger till tungskrapning i din dagliga munhälsovård.

bättre andetag
inte överraskande, när du skrapar all gunk av tungan, blir resultatet mycket fräschare andetag! Den mjuka, squishy ytan på tungan är en perfekt grogrund för luktframkallande bakterier, så det är viktigt att ge det en bra rengöring som en del av din munhälsovård. Att borsta tungan är en bra start, men att använda en skrapa är det bästa sättet att få det knarrigt rent.

förbättrad smakkänsla
våra smaklökar är känsliga. Om de är täckta av en film av plack på tungan, kommer du inte att kunna smaka på alla känsliga smaker i din mat. Typ av gör att den snygga måltiden du betalade för förra helgen verkar lite meningslös, eller hur? Att ge tungan en bra rengöring kan avslöja dina smaklökar igen och hjälpa dig att njuta av varje sista bit.

minskad plack
visste du att bakterier och mjuk plack från tungan faktiskt kan orsaka hård plack och tandstenuppbyggnad på dina tänder? Genom att hålla tungan ren och plackfri sparar du lite tid i tandstolen vid din nästa rengöring.

allmän hälsa
hälsoexperter har bevisat gång på gång att god munhälsa främjar god allmän hälsa. Så att extra par minuter på badrummet diskbänken kan vara majorly fördelaktigt för resten av kroppen!

din tandläkare kan hjälpa dig att planera de bästa munhälsopraxis för dig. Tveka inte att kontakta oss med eventuella frågor du kan ha under tiden. Glad skrapning!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.