jag älskar att hjälpa människor att upptäcka olika, billiga och helt naturliga sätt att förbättra sin hudvårdsrutin.

denna artikel kommer att bryta ner de många fördelarna med att lägga till tomater i din hudvårdsrutin.

denna artikel kommer att bryta ner de många fördelarna med att lägga till tomater i din hudvårdsrutin.

stevepb, CC0, via

när vi letar efter alternativa aknebehandlingar letar vi ofta efter naturliga, hemlagade hudprodukter. Ofta kommer dessa från frukt och grönsaker, som hjälper till att behandla akne, finnar och hudförhållanden samt hjälpa till att förbättra vår övergripande hälsa.

oavsett om du är Tonåring eller vuxen, påverkar akne över 80% av oss, och vår kost kan spela en stor roll i orsaken, behandlingen och förebyggandet av finnar och zits.

hur kan tomater externt hjälpa till att behandla och förebygga akne? Läs vidare för att ta reda på det!

Vad Är Lykopen?

tomater är fantastiska för vår hud! Fylld med rika antioxidanter, de hjälper till att reparera våra celler och införa massor av C-vitamin och lykopen i vårt system. Lykopen älskar vår hud, och vår hud älskar lykopen – men vad är lykopen?

lykopen är en antioxidant som ger tomaten sin livfulla röda färg och den har några ganska kraftfulla fördelar. Det är inte bara bra för vår hjärna och immunsystem, lykopen har också några fantastiska hudfördelar också.

  • det ökar vår huds naturliga hudskyddsfaktor (SPF) och skyddar oss från solens skadliga UVA-och UVB-strålar som dramatiskt och för tidigt kan åldra vår hud.
  • det hjälper till vid produktion, tillväxt och regenerering av hudceller, vilket ger huden ett jämnare och ungdomligare utseende och därigenom förbättrar dess struktur.
  • det hjälper också till att producera kollagen, vilket är det som ger vår hud ett fylligare, ljusare utseende.

Hur kan en tomat vara till nytta för din hud?

här är några av de många sätten tomater kan hjälpa din hud, tillsammans med några anvisningar om hur man bäst kan dra nytta av dessa fördelaktiga egenskaper.

minskar porerna

stora porer är inte bara synligt obehagliga, men de är också en öppen inbjudan för smuts, smuts och föroreningar att samla in och förvandlas till fula finnar. Tomatjuice är lysande för att minska storleken på våra porer. Även om det inte är ett botemedel över natten, hjälper det.

Vägbeskrivning: en gång i veckan ta saften av en organisk tomat och pressa lite i en maträtt. Applicera med en bomullsplatta eller muslinduk för att rengöra, torr hud och koncentrera sig på de drabbade områdena. Applicera försiktigt i cirkulära rörelser. Låt sitta på huden i cirka 5 minuter och skölj sedan. Detta tillämpas bäst på natten. Med tiden bör du märka en synlig minskning av storleken på dina porer.

minskar rodnad orsakad av akne

tomater är en naturlig antiinflammatorisk när de konsumeras och appliceras topiskt.

vägbeskrivning: för att verkligen hjälpa till att minska rodnad runt dina fläckar, tappa området med saften av en tomat och låt den sitta i flera minuter. Om din uppblåsning verkligen är inflammerad kanske du vill göra det två gånger om dagen; var noga med att använda en ren bomullsplatta eller muslinduk. Om du måste använda händerna, var noga med att tvätta dem först och applicera alltid på ren hud.

tomatjuice hjälper till att minska rodnad orsakad av finnar och zits.

tomatjuice hjälper till att minska rodnad orsakad av finnar och zits.

Keattikorn

torkar upp fet hud

de av oss med fet hud lider verkligen av akne på våra oljigaste områden, främst T-zonen och hakan. Våra talgkörtlar producerar för mycket talg, vilket kan täppa upp våra porer och orsaka finnar och zits och lämnar oss med ett mycket glänsande utseende. Jag är en fet hudtyp själv och har märkt att eftersom jag regelbundet började konsumera tomater över 12 månader sedan har jag märkt en dramatisk skillnad i hur inte så fet min hud är! Tomater kan användas externt som en sammandragande för att torka överflödig olja.

Vägbeskrivning: du kan skapa en stor tomatmask genom att krossa en stor tomat och blanda den med en krossad gurka. Gurkan kyler huden och gör att den känns uppdaterad och levande. Tomaten hjälper till att suga upp överflödig olja och krympa porerna. Prova detta en gång i veckan eller en gång varannan vecka och se skillnaden. Du vill låta masken sitta i cirka 20 minuter.

torkar upp akne

ibland är det bästa sättet att bli av med en finn i slutet av näsan att torka ut den. Tomater kan vara mycket torkande när de används direkt på huden, varför de behandlar fet hud så bra. Men använd dem topiskt för ofta och du kan sluta med mycket torr hud och en helt ny uppsättning problem!

som sagt, om du har den där platsen behöver du verkligen torka upp över natten, täck den med tomatmassa och lämna i ungefär en timme. Försök att bara täcka det drabbade området och inte sprida det om ditt ansikte. Du vill inte torka resten av ansiktet.

vitaminer i tomater

om du tittar på förpackningen till dina butiksköpta akneprodukter, hittar du oftast vitaminerna A och C, som båda finns i råa tomater, tillsammans med vitamin K.

  • vitamin A: Även känd som retinol, är en kraftfull antioxidant som behövs för friska ben, tänder och hud.
  • Vitamin C: även känd som askorbinsyra, är det viktigt för din allmänna hälsa — från frisk hud och ben till muskler också. Det hjälper till att producera och reparera kollagen, vilket är det som håller elasticiteten i vår hud. Det är också bra att återfukta torr hud.
  • Vitamin K: hjälper till att behandla rosacea (rodnad i huden) och är lysande för blekning av mörk pigmentering och akneärr.

tomater i butiksköpta produkter

det finns en hel rad produkter att köpa i dina lokala butiker som innehåller tomater och tomatextrakt. Mina favoriter skulle vara de tomatbaserade organiska maskerna, som kombinerar en mängd andra hudförsköna, akne-kämpande ingredienser, tillsammans med andra frukter och grönsaker.

Varför älskar jag dessa? Eftersom du inte bara får nytta av den ena ingrediensen. Visst, tomater är bra på egen hand för att hjälpa till att bekämpa akne hos tonåringar och vuxna, men används tillsammans med gurkor, limejuice och avokado (för att bara nämna några) betyder att din hud inte bara får mer naturliga näringsämnen, men också en mängd andra fördelar samtidigt.

var resursfull med varje del av tomaten

om du går till ditt kök just nu hittar du förmodligen en tomat eller två. De är lätta att komma med och är billiga nog att köpa. Om du bara använder juicerna som en del av din hudvårdsregim kan du äta kvarvarande tomat i sallader och såser och skörda fördelarna både inifrån och Ut. Du kan till och med överväga att odla din egen om ditt klimat tillåter.

detta innehåll är korrekt och Sant till det bästa av författarens kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.

Kelly Ken på Juli 06, 2020:

det var verkligen bra

tack

Bawa Georgina på juli 29, 2018:

jag använde tomater juice för några gånger och jag fick ett bra resultat men när jag slutar använda tomater finnar reapeared vad ska jag göra för att förhindra reoccurreances

Agee bitoon Mars 01, 2018:

Hej fröken jag skulle vilja be om ditt tillstånd att använda denna information för akademiska ändamål , det skulle vara till stor hjälp för oss att avsluta vårt arbete.

Jurre på September 20, 2017:

har du några källor som bekräftar denna information?

Riza på Juli 21, 2017:

varför min akne dök upp när jag använde tomatjuice?

misachua i Juni 09, 2017:

kan vanliga tomater gnidas på huden för att få ut akne?

cheryldeguzman på Juli 26, 2015:

jag kommer att prova det senare..Jag önskar snart kommer att bli rätt med mig också…tnx mycket

shikha på Mars 07, 2014:

tack Mr blogger för att dela denna information med oss. det finns också användbar information plz Läs detta:-http://tinyurl.com/onyo6qk

Anoushka på September 25, 2013:

detta är helt fantastiskt, jag tittade på detta ett par månader tillbaka och trodde att det kanske inte fungerar, men jag försökte det på; att sätta tomater på mitt ansikte varje kväll i 30 minuter eller så och sedan tvättas bort dem och återfuktad. På en vecka kunde jag se förändringen,min hud glödde, mina aknefläckar minskade vi kraftigt. Tack så mycket för den här artikeln.

Sarah Campbell (författare) från Liverpool, Storbritannien i januari 08, 2013:

@prasetio30 jag blev lika förvånad när jag lärde mig hur bra tomater är för att behandla akne! Ett sådant naturligt och kostnadsvänligt sätt att få bra hud! Tack för kommentaren 🙂

prasetio30 från malang-indonesien i januari 07, 2013:

mycket informativ. Vi kan lätt hitta tomater. Jag hade aldrig hört talas om tomater för att behandla akne. Tack för att dela med oss. Röstade upp!

Prasetio

Sarah Campbell (författare) från Liverpool, Storbritannien i januari 07, 2013:

@kittykfree tack för kommentaren! :).

Kitty K. gratis i januari 07, 2013:

bra info. Tack för att dela!

Sarah Campbell (författare) från Liverpool, Storbritannien i januari 07, 2013:

@dde-tomater är inte lika sura som citroner så de är snällare mot din hud också!

Tack för kommentaren! 🙂

Sarah Campbell (författare) från Liverpool, Storbritannien januari 07, 2013:

@jcales din akne kan orsakas av pastan själv, om våra tarmar kämpar för att bryta ner vissa livsmedel, på grund av en intolerans till exempel (som kan variera från mycket mild till svår) detta kan orsaka en akne breakout! Det finns lite mer information om breakouts i vissa parker i ditt ansikte på my face mapping hub!

Tack för kommentaren 🙂

jcales på januari 07, 2013:

jag gillar tomater och tomatsås men när jag äter för mycket pasta & tomatsås det ger på akne. Kanske är det freak thing. Jag har aldrig provat det lokalt så det kan vara tricket. Tack

Devika primi Ukrainian från Dubrovnik, Kroatien i januari 07, 2013:

imponerande ofta hörde jag om hur man kan behandla akne med citroner nu tomater låter en underbar ide tack

Sarah Campbell (författare) från Liverpool, Storbritannien den januari 07, 2013:

@vibesites jag har aldrig stött på någonting som skulle föreslå att det blir din hud rosa, jag har aldrig upplevt det själv men det kan vara möjligt att vara en biverkning för vissa? Jag kommer att undersöka det säkert! Tack för kommentaren! 🙂

vibesites från USA i januari 07, 2013:

jag vet att tomater är bra för huden eftersom den har lykopen, men är det sant att lykopen också ger huden en rosa glöd? Hur som helst, mycket informativt inlägg. Röstade upp och användbar. 🙂

Sarah Campbell (författare) från Liverpool, Storbritannien januari 06, 2013:

@ nell tack för kommentaren! Jag var ganska imponerad av resultaten själv! Hoppas det fungerar också för dig!

Sarah Campbell (författare) från Liverpool, Storbritannien i januari 06, 2013:

@rajan Tack för kommentaren! Det är fantastiskt vad vi kan hitta i våra kök som har så många andra användningsområden och fördelar!

Rajan Singh Jolly från Mumbai, för närvarande i Jalandhar, Indien. i januari 06, 2013:

Saloca, det här är underbar information. Tomater är verkligen användbara inifrån och ut. Tack för att dela. Rösta upp detta / användbart.

Nell Rose från England i januari 06, 2013:

Hej, vem skulle ha gissat att tomater skulle vara bra för huden? Wow! Jag kommer definitivt att försöka detta, tack för tanken! röstat upp och delat! nell

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.